Грибок. Как продезинфицировать обувь?

Подскажите, как выглядит этот самый грибок на ногте. У меня несколько ногтей на ногах сверху покрываются черным налетом время от времени. Снимаю это дело пилкой, срезаю кожу, а потом опять появляется. Сначала думала, что обувь красит, а теперь подозреваю что-то не то. Это грибок? И если это дело от душа (стоячий душ, ванны нет как таковой), как продезинфицировать? И еще, беременным можно противогрибковые средства использовать? Спасибо, если кто ответит.