Шейный остеохондроз. Поделимся опытом лечения?

А что он делает?
и киньте координаты на мэйл плиз.
naturbahn@narod.ru

попасть к Вашему замечатьельному доктору?
Я как раз в Москве.

Измученная остеохондрозом, Аннушка

так поняла диагноз вы себе поставили "по некоторым признакам", лучше сделайте снимочек, потом разбирайтесь. Ммм.. мне врач говорила, что шейный ос-роз еще сопровождается частыми головными болями, но это, опять же, из области "признаков" :-)

Нет, не делали. На ранних стадиях ос-з на рентгене может быть и не виден, т.к. костные и хрящевые изменения слишком малы и сказываются только функционально. По словам кузины перенапряг мышц - уже начало ос-за, т.к. способствует нарушению кровообращения, повышенной однообразной нагрузке на озвоночник и пр.

а у меня руки и ноги немеют и что-то защемляется в них. Плечи и шея тоже болят. К врачу не ходила еще, но терапевт сказал, что похоже на остеохондроз. Я вот думаю спортом заняться, как считаете, хуже не будет?

Сестрица говорила, что онемение пальцев конечностей или просто конечностей - тоже бывает от ос-за. У мамы моего знакомого вообще рука-нога отнимались. Помог высококлассный массажист-мануал. Вот на щет спорта при продвинутых стадиях ос-за... мне кажется надо разговаривать с хорошим врачом. Попорбуйте на плечи-шею ипликатор по рецепту сестры, не повредит. Да! Вот что еще вспомнила: есть в поликлинике сестры пожилая врач, которая каждые полгода проходит курс мануального массажа. Это помогает ей на время забыть про остеохондроз. Через некоторое время после курса ос-з возвращется на круги своя и она снова проводит курс.

Будет только лучше, у спорта есть только одно противопоказание - дурная голова, сдуру можно что хошь сломать.

Маленькие пластиковые бутылочки наполнила водой-гантельки. Каждый день (как время свободное есть) минуты 3-4 делаю упражнения на мышцы рук. Как-то забросила месяца на 3- по новой пошло. Так и приходится жить в напряге

Мой Вам совет - не делайте никаких снимков, и вообще не ходите по врачам. Болячка Ваша ерундовая, связана она только с сидячим образом жизни. Вы не представляете, сколько народу испытывает то же самое при резком вставании, просто никто на это внимание не обращает (а напрасно). И с остеохондрозом это никак не связано. Может у Вас и есть остеохондроз, одно другому не мешает, но Вы не представляете, сколько людей страдает остеохондрозом, и тоже не обращают на него внимания. Причем обе эти болячки связаны с малой подвижностью. Зарядка по утрам, занятия физкультурой по выходным, и у Вас не будет ни того, ни другого, без всяких врачей.

[Б.Горячка]

Может, она хоть Вас послушает, мужчинку:-)(-)