Переживаю больше чем надо.

Торопилась я... непонятно написала. Вот принимаете Вы глицин (не знаю, как на других действует, а на меня так) - немного не так воспринимаются внешние раздражители. Если кто-то в метро рядом громко разговаривает и хохочет - ну и бог с ним, в лучшем случае отойдешь. Или грубо с тобой поговорили - ну спокойно к этому начинаешь относиться, потому что несколько от глицина заторможен. Другими словами, если раньше все, что вокруг, или что-то конкретно тебя сильно раздражало - просто чувствуешь это не так остро. А теперь представьте, что к миру Вы и раньше относились нормально, а источник вашего горя - внутри Вас. Окружающие люди и вещи Вас не раздражают, а мысли про саму себя, которые Вас терзали - они остались, а на фоне приглушенного восприятия действительности они вообще вышли НА ПЕРВЫЙ ПЛАН. Вы отключены (частично, конечно) от внешнего мира и полностью погружены во внутренний, кторый тебя жарит на медленном огне, непрерывно и постоянно, и этот самый глицин не дает возможности отвлечься. Я не медик и не знаю механизма действия глицина, просто описываю свою ситуацию. Попила я его недели две, и когда дошла до ручки, когда просто за ужином слезы лились в чашку от того, что по радио детская песенка, а у меня была надежда на ребенка - а теперь нет, и какая я дура, что не сделала того-то и того раньше, когда это все было нужно, и почему я такая уродилась, и вообще...ы-ы-ы-ы... В общем, перестала я его пить. Как-то быстро стало легче. Почему связываю свое тогдашнее состояние с приемом глицина - потому что я по жизни спокойный человек, даже если что-то меня и задевает, мало кто это заметит, я всю ситуацию про себя проговорю, продумаю, потом высказываю. ДО НЕГО и ПОСЛЕ НЕГО все было лучше. И не помог он мне, а навредил.

[Хню*]

Сори за непонятливость и спасибо большое за подробный ответ. :-) Думаю, любое ср-во индивидуально все-таки действует. У меня как-то наверное хорошее или плохое настроение зависит как раз от внешней среды, а когда её восприятие занижено, то и перепадов меньше :-)

Бедненький миленький Мандаринчик... Хорошо что теперь Вы не в депрессии.

Девочки, спасибо за сопереживание! Нет, в депрессию впадать как-то некогда, работа, понимаешь, не расслабишься, и перед домашними раскисать нельзя - они еще больше будут переживать. Вообще понимаю героинь мексиканских сериалов - сидишь себе на фазенде, ну чем еще заняться? Конечно, преживать до одурения оп любому поводу :-)

[Хню*]

вот первые и лезут в голову, когда руки ничем не заняты :-) А у вас.. Вобщем, пусть у вас всё будет хорошо.. :-)

Ага, есть такое средство - серьёзная беда называется. Пока ничего в вашей жизни подобного не происходило - не с чем сравнивать, вот и лезет в голову подобный "спам". У меня всё было так же, пока не случилась в моей жизни авария, после которой у меня было 3 исхода - остаться инвалидом, помереть и выжить. И пока "решался этот вопрос" я отчётливо поняла - что в жизни важно, а что фуфло. Просто как-будто учебные слайды показали :-). Теперь, когда чувствую вползание в голову бредового беспокойства, вспоминаю свою больничную палату и ночь перед операцией - и всё. Глицина не надо. Конечно не дай вам Бог ничего подобного, просто есть такая мудрая фраза "не гневи Бога..". Мне кажется, что если бы я не ныла и не переживала из-за ерунды в прошлом, ничего бы со мной подобного не было. Жизнь учит глупых и учит жестоко. Бойтесь своих страхов, бойтесь что вам могут показать для сравнения - что такое страх настоящий.

[Хню*]

к нытью. Еще - общение с мамой, это человек, кот. помогает мне Объективно взглянуть на ситуацию, в противовес моему зашореному расстройству. Впрочем, иногда еще я просто пережидаю неск. дней, давая себе их на расстройства, если уж действительно невозможно удержаться и очень уж хочется пожалеть себя. Ничего, потом проходит.. :-)

настоящему большой беды не было (ТТТ), но было несколько мучительных лет, которые заставили меня ценить "простые радости жизни".

И еще. Недавно стали меня одолевать, после долгого перерыва, мои беспочвенные страхи (появилось после родов, сначала доходило до истерики), так я вспомнила о Беслане и о том, что там творилось - по сравнению с этим все наши "проблемы" и опасения тем людям были бы за счастье. Так что действительно, не надо гневить Бога.

Уважаемая Нервная! Ни глицин, ни валенрьянка Вам не помогут. Хотите избавиться от таких гнетущих комплексов - ищите психотерапевта. Не экономьте на здоровье и жизненном комфорте!!!

Помогает еще аутотренинг, но занятия им -не для ленивых.

[Хню*]