Знающие диету Аткиса,разъясните.....

Это у многих так, По-видимому, дело в том, что для Вашего организма эти 3-5 кг вовсе не "лишние", хотя Вы и хотите их скинуть. Т.е. либо действитльно ПОСТОЯННО прикалдываете много усилий (занятия часто, диета - ВСЕГДА) и добиваетесь нужной формы, либо плюете и не заморачиваетесь, живете с таким весом. Для еня диета Аткинса - не способ сбросить скока-то кило, а система питания. Как раз именно избавляющая от чувства голода. (Гы:-) парочка отбивных и греческий салат - какой тут голод после этого!)Если у Вас в присутствии умеренного количества овощей кетоз практически прекращается - это особенность организма, т.е. для Вас "поддерживающий" этап (нестрогий) работать не будет. Если есть желание - продолжайте поиски "своей" диеты. Надо найти подходящий именно для Вашего организма компромисс - может, разгрузочные дни, или не ужинать никогда - лично я себе сама подобрала комплекс таких полезных приемов (выше писала). Зависит от организма и от образа жизни.