Что давать вместо каши?

А почему обязательно каша, да еще и дважды? Почему кашу нельзя заменить порцией овощей или фруктов?

А потом мне казалось, что например овсянка (сэр) полезна для пищеварения, да и на одних овощах и фруктах сидеть как-то того...

Мне кажется, что ребенку просто приелся один из предлагаемых ему видов пищи, ну или другими словами - организм наелся кашами :-).

Благо, Ваш ребятенок не отказывается от пищи вообще, и каши для него - не единственное питание.

Давайте на этом этапе больше фруктов и овощей, это же просто замечательно! (другие так не знают, как детей овощами накормить :-)) Отложите каши "на потом", предложите через месяц-другой. Макароны...хм... если есть возможность, поищите не банальные белые, а с добавками цельнозернистой муки (не знаю, выпускают ли у Вас такие). Ну и там кусочки хлеба, сухарики, хлебцы, запеканки из хлеба, хлебный суп, например.

Удачи!

Макароны - это та же пщеница, что и белый хлеб или манка. Да к тому же еще и железом обогащенные. Конечно, лучше всего цельнозерновые, но можно и простые, как мне кажется. Да, а переизбыток клетчатки, чем так богаты овощи и фрукты, не очень и полезен маленьким детям.

Я вот прочувствовала разницу - старшую дочь и манкой кормила, и бутербродами с белым хлебом... Потом мама поумнела :-), да поздно - ребенок к 8 годам уже привык это все в себя засовывать, и ну никак не желает попробовать хлеб из цельнозернистой муки или кашу из таких же хлопьев :-(.

А вот младшая сестра (ей два года)готова несколько раз в день есть правильную кашу на воде, и на белый хлеб даже не смотрит - дома его уже нет, а вот если в гостях предложить - не возьмет :-)И манку на молоке в рот не берет, как, впрочем, и любые другие каши на молоке (иногда варимые бабушкой).

Макароны уплетают за милую душу обе, стараюсь варить эти самые, с добавками цельнозернистой муки.

Ну можно овощи чередовать...бобовые те же - горох, чечевица, бобы - супы и всевозможные блюда в сочетании с мясом, рыбой, яйцами. А если очень именно мучного хочется - можно всякие там блинчики, запеканки, пудинги (я использую гречневую муку и цельнозерновую пшеничную). А в полезность глютеновых каш верю слабо

зверь такой "глютеновые каши" - обычная гречка (не быстрорастворимая, конечно) на воде - это глютеновая? Мои на завтрак ее предпочитают, иногда рисовую или пшенку.


Кстати, да, супы на завтрак не так уж и плохо - я недавно новым блендером сделала суп-пюре из индейки с кабачком и морковки, так моя старшая перед школой пару дней только этим супчиком и заправлялась.

Нет, как раз гречка, рис и пшенка - каши безглютеновые. А вот овес, пшеница, ячмень и др. глютен содержат. Глютен - белок, содержащийся в злаковых, очень плохо воспринимается кишечником многих детей (да и взрослых), причем они зачастую не подозревают о своей непереносимости глютена. Подробнее о глютене, например, здесь http://www.nutramed.com/digestion/gluten.htm

А крем-супы мы тоже всей семьей едим - собственно, мои дети едят только крем-супы. Даже из свеклы

Можно фитобатончики покупать(в диабетич. отд.)Они на фруктозе и не менее полезны.чем каша