ГВ и мастопатия

мастопатия - штука очень интересная. да, комление может способствовать рассасыванию. с другой стороны - нарушение режима сна и бодрствования - практически гарантированно провоцирует усиление. таким образом, чтобы грудное вскармливание хорошо помогло, важно высыпаться, причем по ночам, а не абы когда. иногда достаточно просто установить хороший режим, я знаю, что вопреки всяким теориям про вредность солнца, многие приезжают без мастопатии с турецкого отдыха с детьми, когда спят с 10-11 часов вечера до 9 утра, много плавают и хорошо питаются недели 2-3 :-)