АВГУСТЯТА 2004 №5

Ната, а ты уже знаешь что это мальчик? Может это девчонка у тебя такая хулиганка, кулачками машет? :-)

Когда меня на первых порах такие страхи одолевали, я заметила что лучше всего помогает, когда муж делает сеанс "успокаивания": ты лежишь на спине, он минут 15 гладит по животу приговаривая:"Хорошая наша детка, всё будет в порядке, мы тебя очень ждём, расти большим и сильным... Мама у тебя спокойная, сильная, нежная, она тебя очень любит и папа тоже..." - и так далее в том же роде. Не поверите, но действовало как волшебство! Хотя бы в тот же день я уже больше не паниковала. Со временем эти страхи прошли бесследно, как и не было их. И у тебя, милая, пройдёт :-)

Я вот сегодня, гуляя, тоже пришла к такому же абсолютно выводу. Я хорошенько все обдумала и действительно пришла к выводу, что мои увеличившиеся бедра результат исключительно гормональный (к тому же хорошенько подкормленный протоколом ЭКО и утрожестаном). Ведь раньше у меня тоже бывали перерывы в занятиях спортом по месяцу и два, но бедра-то от этого жиром не заплывали. Так что я с тобой согласна, что любые мои попытки сейчас это "бежать навстречу поезду и кричать "задавлю"" ))))

Да, а потом действительно будет интереснее заниматься, потому что будет очень конкретная цель. (А то мне последний год приходилось заниматься наращиванием мышечной массы (жира лишнего не было (, а я как раз больше аэробику люблю )))

И еще после вчерашнего полуголодного дня (к вечеру дико разболелась голова, и ужин уже был не в силах ее прекратить) я поняла, что мне надо увеличивать количество сжигаемых каллорий - то есть больше двигаться - убираться, гладить белье, гулять, все, что угодно, только не засиживаться ))))))

Оль, молодец, так держать! Думаю, что тебе можно уже больше и не худеть, а стараться набирать совсем по чуть-чуть. Так что бди себя ))))))

Посидела я на фруктах сегодня, пошла гулять и так мне дурно стало, чуть там же на улице и не грохнулась! :-( Еле доплелась до дома и давай скорее картошечку с индюшкой жарить :-) Эх, жить хорошооооооооо (поглаживает довольный сытый пуз), а хорошо жить еще лучше :-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Житель
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif>

Ната, так ты же до беременности набрала эти киллограмы, вот твой организм и не торопиться еще добирать. Вообще-то все эти ненабирания и набирания веса в первый триместр полная фигня, вот потом (во втором и третьем) - это уже будет сигнал тревоги. (Это ты и лучше меня, наверное, знаешь.) Я просто дергаюсь, потому как не могу смотреть на себя заплывающую жирком, не могу, непривычно мне. Ну, тяжело мне мозги перестроить, я последние годы ходила исключительно в стрейчевых облигающих штанах, и гордилась тем, что могу себе это позволить... И живот мой всегда был втянут к спине, а малейшее его выпячивание "лечилось" за пару дней. А теперь хоть лоб об стенку разбей, а все без толку. Вот я и страдаю.

как было 70 так и осталось! зато сейчас 20я неделя и уже 75кг!!!!

Я перед тем, как идти гулять съела гречку с куриным бульоном (в котором варила грудки) и с зеленью. Тоже как раз перед выходом поела, чтоб по дороге не помереть. И на 40 минут прогулки мне этого в самый раз хватило. А как пришла, то съела эту самую грудку с винегретом. Вот.

А яблоки - это жестоко. Я вот тут только что в книжки про целлюлит читала, что фрукты (и в первую очередь яблоки) нужно есть за 15 минут до основного приема пищи.

[janochka]

Ната - ты соверщенноне пережиывай по поводу отсутссчивя веса, я в первые месяцы вообще не прибавляла нисколько лишь похудела на 4 кг, в итоге медленно начала прибавлять лишь с 5 месяца, зато с 31-33 неделю набрала к примекру 3 кг сразу, даже узи это подтвердило и роды в 33 недели тоже показали вес не слабый у малышка мы родились 2600 и 48 см, хотя стандарт веса в этом сроке 1600.. так что наща маловесность в первые месяцы нам ничего плохого не дала, зато в последние 4-5 недель до родов я заметно отъелась и округлилась, такую пузку и щеки накусала - что мама дорогая, сейчас не знаю куда это детьа РОмашке уже 1,10 почти