Кто сидел на "японке"-2

кофе выпила ужо. Вчера вечером ходили веселиться на танцульки с подружкой, одеваю мои дискотечные брюки, балин, висят)) Формы ушли-с с талии и ног. Пришлось мазаться автозагаром срочно и одевать юбку короткую и на танцульки, их-хх и потанцевали здорово! Думала что без дриньков не весело бедет, ан нет, водичку пила и веселилась как коза!! А сегодня утром взвесилась думаю скока же ушло - девы, нифига не ушло за два дня, как минус три так и минус три, а формы поубавились. Меня все это радует!

[Myshka]

Формы-то лишние поубавились? Ничего нужное не сползло?

А вот талия и ножки пухлявые схуднули. Правда личико схуднуло прилично, но при умелом макияже я только выигрываю! Во, нахвасталась!

[Myshka]

ЗдОрово! Жду от себя бОльшего. Мне, пож-та, везде понемногу, а на талии побольше. Да и мордку умять тож.

а я вчера вечером сорвался, схомячил блюдце салата, два сухарика и жменьку свежей черники. Самое паразитство в том, что и особо голодной не была, просто упаковывала обед на сегодня, и глазами все пожирала в холодильнике, а потом и не только глазами.

Товарисчи сидящие и отсидевшие, а как Вы себя уговариваете не хомячить лишнего?

ЗЫ - кофе с утра очень конкретно отбивает аппетит, такая гадость, брррр..

[Myshka]

А у меня и кофе хорошо пошел. Неожиданно. Я раньше пила только с молоком и сахаром.

Настроила я себя заранее. И теперь мне достаточно посмотреть на себя в зеркало. Раньше это имело обратный эффект. Я понимала, что все плохо и шла к холодильнику заедать горе.

я кофе горячий без молока не могу пить, поэтому пью холодный (со льдом). Не знаю можно это по правилам или нет, но иначе его не протолкнуть.

Я вот все над размером порций думаю - как-то странно, что только к мясу вес дан. Рыбы-то скока в граммах, а то у меня лосось, он жирноватый и подозреваю каллорийный.

[Myshka]

О да! Лосось жирен. Но! В рыбе полиненасыщенные жиры, легче усваиваются. А размеры и вес мне тоже интересны. Ежели овощной салат, я его съесть могу... Ужас сколько! Опять же написано салат из овощей и капусты. А что за овощи-то? От помидоров так разползтись можно.

помидоры хорошие, в них антиоксиданты и по-моему не так уж и много каллорий. У меня сегодня тот самый "овощной салат", нарезала полтора помидора и четвертушку большого огурца, плюс отдельно - тушеная капуста, ее много, сколько сьем - не знаю пока

Еще вот какой вопрос - перчить нельзя? Перец же не соль, он из овоща сделан. Я в еду не кладу, но томатный сок купила поперченный, вот и думаю, может все остальное тоже можно перчить, или там укропчика насовать для вкуса?

[Myshka]

Выше было сказано кем-то из корифеев "японки", что специи нельзя. К ним даже причислили зелень. Проблема у меня тоже с томат. соком. Весь соленый. Я поговорила в магазине с продавщицей, хотела узнать, бывает ли сок без соли. Она мне сказала: "Я пару месяцев назад сидела на диете, там нельзя ни соли, ни сахара. А нужен был томат. сок. Я не нашла." Слово за слово. На "японке" тетя сидела.