Как бросить курить?

Ребята ну что же делать?Хочу бросить курить,ну никак не получается.Курю много почти 1,5 пачки в день.Расскажите как кто бросал курить.И есть ли эффективные лекарства,которые кому-то помогли.(Про то что надо взять себя в руки -это я знаю ,но ничего с собой поделать не могу).