Чем питаться сразу после родов?

[kuku]

Пить после родов надо минимально. Чтобы молоко постепенно приходило. Самая порочная практика наших роддомов - напоить по уши чайком, а потом сцеживать арбузоподобную грудь..

Не знаю... У меня молока было много, но в то же время соответствовало потребностям ребенка. Я не сцеживалась, просто если бы я еще и не пила, то что бы было вообще, если я не ела практически ничего. У каждого, наверно, индивидуально, и мне в этом повезло.

[Marina V]

Оля, а это точно-точно так? У Вас случайно ссылки нет на источники (можно по английски)? Просто я в Канаде рожала и была поражена, что меня в госпитале постоянно пить заставляли. Конечно, воду, а не горячий чай, но заставляли просто чуть ли не литрами. У меня не было проблем с приходом молока. С другой стороны слышала мнение, что если уменьшить кол-во жидкости, то писать будешь реже, а на количестве молока это не скажется. Может кинете в меня какими-нибудь ссылочками по этому поводу?

Марина.

[kuku]

вы с эпидуралом рожали? Потому что после эпидурала (не знаю зачем) им положено не только много поить, но иногда и капельницы с физраствором ставить. И от запора тоже воду советуют пить.


Про уменьшение количества жидкости = меньше писать - может быть я не права, но мне кажется, это относится к уже устоявшейся лактации.


Откуда я взяла? Частично из форума - после того, как я по полной настрадалась в первый раз (меня не только поили, но еще и млекоинчика дали - тут меня и разнесло), обращала внимание на цитаты-рекомендации акушерок, курсов родов и т.д. Некоторые, как я понимаю, рекомендуют и в пище ограничивать. Читала это потом еще, но ссылки не записывала... Будет время - поищу обязательно. Но точно совершенно, что есть и ровно обратные рекомендации - пить побольше. Какие считать верными - тут уж каждый сам.. )

[Marina V]

Да, про эпидурал я как-то забыла. С ним, действительно, считают, что есть опасность обезвоживания и падения давления и ставят IV. Потом, правда, достаточно быстро снимают. У меня убрали примерно часов через 6 (у меня кесарево было). Но мне все равно интересно. Я специально не искала, но все источники, которые попадалось мне на английском языке, говорили, что пить надо много, а про ограничения в меню я вообще не встречала (единственное исключение - коровье молоко). При этом на русскоязычных сайтах постоянно натыкаюсь на меню по дням, что можно есть в перый, второй и т.д. день после родов и советы на тему того, что в первые дни не более стакана жидкости. Вот я и подумала, в этом есть какой-то смысл или это советы из того же разряда, что дают беременным при отеках: в России - пейте поменьше, а то будут отеки; а за границей - пейте побольше, а то будут отеки.

P.S. А млекоин в первые дни - это действительно круто! -)))

Марина.

но прелесть в том, что от всего можно отказаться - никто ж не заставит :-)

Меня убивало, требовали пить во время родов, еще и капельницу если прицепят, то вообще из туалета не вылазишь, а схватки в туалете - одно из самых неприятных воспоминаний :-)

Я для себя сделала вывод, что ограничивать жидкость в первые дни неразумно, но и меру знать хорошо бы. Т.е. ничего неестественного не делать. А ссылок в защиту и того и другого можно найти. А как проверить-то? Количество приходящего молока индивидуально для каждого...

Я пила много, но меня никуда *не разносило*, наоборот, как мне казалось, молока не хватало. Это все очень индивидуально.

Капельнице физ. раствора при эпидурале ставят, как правило, ДО постановки эпидурала, чтоб давление не упало сильно. А после.... не слышала такого, хотя может и ставят , спорить не буду.

а я больше всего из больницы хотела выписаться потому, что страшно есть хотела, а мне приносили омлеты с беконом и сэндвичи с сыром и мясом. Никогда бы не подумала, что женщинам после родов такое полезно :-) так муж и бегал за йогуртами, а бекон и сэндвичи сам ел :-)

а растительное масло ты пробовала натощак? что-то мне кажется, что я сразу помру :-) хотя наверное действенно...

[kuku]

В первый раз гордо села на картошку с вареным мяском/рыбкой/птичкой.. И постепенно вводила новые продукты (кроме консервантов, красителей и т.д.). Колики были 1 раз. Болел живот при попытке ввести баклажаны..


Второй раз сразу же налопалась выдаваемых британским роженицам огурцов, шоколадных тортиков и т.д. Ела несколько дней все. Ребенок взвыл и выл как резаный от колик пару месяцев.. Я, конечно, стала острожнее. Точно болел живот где-то до полугода от всего молочнотго и кисломолочного и от сладкого.


Связано ли? Не знаю. Но думаю все-таки проще постепенно вводить. Без экстемальностей - а то у меня было, что я какой-то продукт не ела, а ребенку уже давала ).