#11
|
|||
|
|||
Обычная детская 40-50 мг. Ударная до 100. Но дело в том что синтетический витамин C - это лишь аскорбиновая кислота и ничего больше. Натуральный же витамин C, получаемый из плодов шиповника,цитрусовых, квашеной капусты например содержит еще и биофлавоноиды, то есть целый комплекс витамина C, что делает его намного более эффективным.
Что твои даже апельсины с мандаринами не едят? Мои на мандаринах и Суити помешанные |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#12
|
|||
|
|||
Младший - две дольки мандаринов в неделю. Собственно, кроме 1 укуса огурца и щепотки соленой капусты - недельное потребление растительной пищи этим ограничивается (. А, не - еще кукурузу из банки (
|
#13
|
|||
|
|||
Особенно осторожно нужно обращаться с жирорастворимыми витаминами: А, Е, Д. Они накапливаются в организме и легко не заметить начала передозировки. С водорастворимыми легче, она выводятся полностью и нужда в них есть всегда.
|
#14
|
|||
|
|||
ягоды тоже не ест? Малина и смородина( особенно черная). Я летом замораживаю, зимой в блендер с йогуртом и чуть сахара. Получается отличное мороженое. Еще в любую еду мелкоизмельченную( чтобы не видно было) петрушку, картошку вари в мундире.
А своих я еще насильно пою соком апельсиновым. По полстакана на каждого. 5 мин на выжимку и 5 мин на убеждение что это лекарство без которого никак. |
#15
|
|||
|
|||
Левка ест.. А этот никак (. Последний прорыв в сторону растительности - томатный сок (соленый-острый ( ).
Про животную пищу еще хуже. ( |
#16
|
|||
|
|||
Не надо! Может быть передозировка каких-то витаминов, с детьми при их маленьком весе особенно опасно. Лучше по одной раз в день, как написано.
|
#17
|
|||
|
|||
У вас поливитамины, а я говорю конкретно про 1 витамин, витамин С.
При болезнях мне очень помогают ударные дозы витамина С. но детям не советуют давать большие дозы. (меня так несколько грамм аскорбинки на ноги поднимают при любой простуде-гриппе). конечно нельзя превышать дозы поливитаминов. |
#18
|
|||
|
|||
я бы давала 1 кратную дозу поливитаминов + пару драже аскорбинки..
|
#19
|
|||
|
|||
что-то похожее я делаю сейчас - поливитамины + иммунномишки (там из витаминов только С).
|
#20
|
|||
|
|||
Увеличение дозы витаминов даст "более дорогую мочу", большинство водорастворимых витаминов не усвоится. Можно увеличить дозу витамина С до 100-120мг
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|