Вопрос о методе дыхания Бутейко

[Ослик]

Я у него тоже лечусь )))
А какое ваше мнение о нем?

Какой странный эффект! А вообще, лучше обратиться в центр, где этому обучают. В свое время я слышала как много положительных, так и отрицательных отзывов о методе. Удачи!

Алена

Со мной занимались дома родители, примерно с 3 лет; помню очень тугой нагрудник - типа как лифчики в 50-х годах детям надевали, чтобы ограничивать объем вдыхаемого воздуха (это на ночь и наверное на приступы). И просто руками мне сжимали грудную клетку, когда сама уже ничего не соображала. Еще задерживала дыхание и бегала из дальней комнаты к маме на кухню и обратно. Если не забуду, спрошу у мамы еще, но не обещаю, забуду точно:-(

[Баффи]

Как раз то,о чём я писала выше.

А вот скажите, знатоки дыхательных техник. Че вы думаете за бодифлекс, т.е. глубокое диафрагменное дыхание? мне как-то описание приглянулось, а с др. ст. вроде как есть мнение, что глубоко дышать не гут. Если да, то почему? Я заметила, что если глубоко вдохну, выпячивая живот (Это их начальное упражнение), то появляется неприятное ощущение где-то как бы в конце трахеи что ли, точнее не понять. Это как, нормально и должно пройти или это страшный вред? И ваще - ???

Горяч, а в чем фишка зажимать гр. клетку? почему это помогало? т.е. если коротко, то как развивается приступ?

[Ослик]

сокрашается количество вдыхаемого воздуха.
могу рассказать, как снять приступ астмы методом Бутейко. . .

Догадываюсь:-)Я вот и хотела спросить про количество:-). В свете вопроса про бодифлекс. Хорошо ли это - вдыхать много воздуха. В чем плюс вдыхания малого к-ва. Или это тока астматикам актуально?

[Баффи]

Резко повышается кол-во углекислоты в крови,а чем больше её,тем быстрее расширяются бронхи.На этом свойстве основан широко известный метод:при начале приступа астмы дышать в плотный пакетик,вдыхая как можно меньше кислорода.Для этого же я и училась дышать поверхностно,т.к.при нехватке воздуха человек инстинктивно начинает пытаться вздохнуть глубже и...и усугубляет ситуацию.

[Баффи]

Весна,если у вас нет астматической компоненты-дышите как вам удобно,но если есть-ситуация при глубоком дыхании усугубится.