|
|
|
|
#1
22.01.2006, 22:10
|
|||
|
|||
Противоречие получается. Овощи - почти 100%-ные углеводы. (-)
Неунывайка и Ванька (27.02.04)
|
|
#2
22.01.2006, 23:32
|
|||
|
|||
|
Куда ни плюнь -кругом калории... Может, супчик лучше сварить?
|
|
#3
22.01.2006, 23:54
|
|||
|
|||
|
Мне в качестве ужина нравятся салаты,
в которых много зеленых листьев, помидорки, огурчики, болгарский перец, авокадо, грэйпруты, апельсины, ананасы, яблоки (в общем, чего душа пожелает :-)) и куриная грудка или креветки. А заправка к такому салату - фруктовый сок или бальзамический уксус и немного растительного масла.
|
|
#4
23.01.2006, 00:14
|
|||
|
|||
|
Там есть длиноцепочечные углеводы и короткие.Исключить нужно только картошку.
|
|
#5
23.01.2006, 13:52
|
|||
|
|||
|
Взбить яйцо с молоком. Положить брокколи или цветную капусту или бланшированную фасоль стручковую в форму, залить смесью яйца и молока, поставить в духовку.
|
|
#6
23.01.2006, 16:37
|
|||
|
|||
|
ага.бульон от варки яиц китайскими палочками))(-)
|
|
#7
23.01.2006, 16:42
|
|||
|
|||
|
К сожалению, голодного мужика этим не накормишь, тем более что большинство из них едой салаты вообще не считают... Токо если с мясом - тада зачем салат, проще так... И че они такие странные? ;-)
Удачи! Алена и апрельчонок-2006 |
|
#9
23.01.2006, 22:46
|
|||
|
|||
|
Недавно подсели на рыбу морской язык. Ее как ни приготовь - вкусно. Самый любимый рецепт потушить (практически пропарить)с луком, морковью и томатами (консервированные годятся). Она дает сок, поэтому можно совсем мало масла. И если много моркови, то можно без гарнира.
Цветную капусту можно после отваривания посыпать сыром и запечь под грилем. Ну чуть сметаны для мягкости и сочности. Салат: яблоко + стебли сельдерея + холодная говядина отварная или филе курицы. Заправка из легкого майонеза, разбавленного несладким йогуртом + приправы по вкусу. |
|
#10
23.01.2006, 22:55
|
|||
|
|||
|
:-) Ага, и сытно, и полезно, и чтобы без мяса,
да и еще и парную брокколи есть не хочет. Это сложно :-). Про салаты вы зря, если туда набухать очень много листьев, как в Америке, например, делают, то это очень сытно получается. Другое дело, что для некоторых мужиков эти листья - все равно, что парная брокколи :-).
|
 |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Комбинированный вид
