капсулы LiDa

Я сбросила 18 кг на щадящей диете (сидела с начала марта).
Не мучайте себя таблетками: моя подруга сидела, сбросила чуть-чуть, а потом опять набрала, когда перестала их пить.

500 ккал - это чудовищно и вредно для здоровья. Мне вполне хватило 1300 обычной еды.

[Мандаринчик]

Не знаю, не знаю - это же на неделю-две, вполне терпимо. А если не худеется и на 500? Вчера закончила вторую пачку - минус один, и тот под вопросом. Это значит, что мой настоящий вес, никак не согласующийся с общепринятыми нормами - не нажранный, а естественный. И дальнейшие упражнения с низкокалорийными диетами будут напрасным трудом. Ы-ы-ы-ы. Рыдаю.

любые упражнения с настолько низкокалорийными диетами будут напрасными - организм чувствует опасность и откладывает запасы натурально из воздуха. если так сильно снизить калорийность НЕ ХУДЕЕТСЯ нужно добирать хотя бы до 1000 ккал. утром - стакан несладкого йогурта (250 ккал), вечером - несаладкий творожок какой-нибудь (+ к ужину) - 100 ккал и овощи зеленые (в промежутках или на ночь) - и будет самое оно.

[Мандаринчик]

Вот гадский организм. Недоешь - не худеешь. Переешь - толстеешь. Ешь в норме - сохраняется то, что хочется убрать. Караул.

а вы не пробовали японские диеты, удивительно но я зимой 5 кг за неделю скинула, не верила в свое счастье, :-), потом за 2 отпуска набрала и перебрала:-(... хочу опят сетсь..
Вообще похудение должно быть смыслом жизни:-)... Нужно всегда помнить об этом. Иначе все вернется обратно...

я очень хочу просто похудеть на нужные мне кг, а потм всю жизнь поддерживать этот вес ограниченным питанием...

ну, яшенька, вот Вы увидели, что толку от диеты в результате нет - скинули, а потом набрали и перебрали. И Вы ВСЕ РАВНО говорите, а я опять туда пойду .. ну где логика? и про смысл жизни - ну как может быть смыслом жизни похудение? ну какая же это жизнь ? перед похудением, в консерватории надо кое-что менять

Я, в связи с наступившим жором и отпуско тренера, решила провести эксперимент на себе и купила эту коробку вчера был день номер раз. Прошел так: утром - поллитра кофе, компот, стакан Активии питьевой. Обед - пакетики + персик, часов в 5 - йогрут "Активия", в 6.30 ужин + персик, в 9 вечера - чашка цветной капусты + еще раз кисель. вчера утром было 60,2, сегодня - 59,6. НО: там что-то мочегонит страшно, просто страшно. то ли компот, то ли какие составляющие. Кисель РЕАЛЬНО отбивает аппетит. Сегодня хочу продолжить - день номер 2, к завтраку добавляется творожок "Активия" 125 г пачечка.

А я это есть не смогла... :-(

а у меня идет вполне себе нормально. главное, я точно знаю, что я ем, поэтому нет соблазнов на всякие разности. но на самом деле, хоть и рекомендовано РАМН как диетическое питание, продукт весьма сомнительный уже один раз варили, потом сушили ...