Допилась...абстинентный синдром

мне кажется что надо постепенно снизить дозу, пить с молоком, варить более слабый или вообще не варить, а заваривать - есть такие прессы...сейчас такой пользуюсь - конечно перевод кофе , по сравнению с экспрессо. Но, аромат и вкус и бодрящий эффект есть. Вкус тоже хороший *ну от кофе зависит, конечно. Совсем отказываться вряд-ли стоит - найдете что-то еще что "зацепит". Тем более что регулярное, "в меру" употребление кофе рекомендовано для предотвращения "старческого маразма" . Декаф я бы не советовала, в прессе были данные о том что он более вреден чем обычный - из-за применения химических препаратов для декофеинизации...Т.е. Терру у вас две новости - плохая - Вам нельзя пить такие колличества и такой кофе к которому Вы привыкли. Хорошая - Вы можете подобрать более подходящее Вам кофе - например арабика - в менее конценрированном виде и в меньшем количестве.

Утром без кофе не жилец:-) Но ребенок плохо стал спать (кормлю грудью), перешла на декаф. Ломка была три дня, все-таки с кофеинчиком бодрее живется. Но сейчас разницы нет. Беру Чибо декаф и тоже много сыплю. Очень заменяет:-)

Бррр... кофе без кофеина - это как еда без соли. Не могу его пить, впрочем, как и де-кофеиновый чай. Я тоже кофеманка, а во время беременности пришлось от кофе отказаться СОВСЕМ, так вот, баловалась тем, что пила-таки крепкий чаек. Как только перестала кормить, прям набросилась на кофе - и скоро обнаружила симптомы привыкания. Вот, теперь ограничиваю себя усилием воли - не больше одной чашки в день :-)

Эк хватила! А я вот где-то читала, что в чае кофеина больше, чем в кофе. И неправдушки, кофе без кофеина не настолько отличается от кофеинсодержащего, пила спокойно.

Нет, про чай неправда. Даже в крпком чае кофеина втрое меньше.

А про декаф совершенно согласна, вещь хорошая.

я давала заядлой кофеманке его и она не заметила разницы с обычным.

Декаф. вполне заменет настоящий кофе. Вкус немного мягче, аромата меньше, нет горчинки. Но сейчас продаются столько вариаций декаф.- выбрать можно очень неплохой.Нормальная замена! Кстати, в Ikea продается хороший декаф.кофе.

А что такое абстинентный синдром? как вы себя чувствовали?

судя по фильмам наркоманы чувствуют себя хуже, но мне и этого схватило. Это "синдром отмены", ломка - я поразилась, что от кофе такое бывает.

Спасибо, буду подбирать "заменитель"