Кто сидел на "японке"?

А до исчезновения мне тогда было далеко ;-) - я за беременность 30кг набрала :-(.

Методы - разные. Диета (не какая-то конкретная, просто ряд продуктов начисто исключила из рациона), плавание. Потом вышла после декрета на работу - тоже стимулирует :-)

Чтобы мне разом вернули мои добеременные кондиции :-). А уж я потом никогда, ни за что, ни за какие коврижки на свете не наберу ни одного лишнего кило! ;-);-);-)

при взвешивании (у меня по крайней мере так) :-) Но я уже вроде приспособилась. К тому же у меня у весов шаг в 500г - точнее никак

Сейчас пойду лопать вареную морковку и сырое яйцо. Это для меня самое страшное в этой диете :-(. Пожелайте мне удачи!

ЗЫ. А еще я забыла с утра полить моркоУФ оливковым маслом, придется есть так. Первое нарушение...

Я варила! ног у меня опыт есть сын в прошлом году сальмонелезом болел теперь я перестаховываюсь везде.
А так УДАЧИ!
я слопала полторы морковки и сказала: ХВАТИТ!!!

Я пняла что они филонят... а как вы вес свой узнаете? я стала взвешиваться рано утром ( как встала) и на ночь прям перед сном и результаты записывать.
Но иногда днем результаты мне больше нравятся)))

Не Россия.

Съела ОДНУ морковку. Как лекарство, почти не прожевывая... больше не смогла!!! Зато какой вкусный сыр! :-)

А результаты у меня плюс-минус полкило, ничего не поделаешь :-). Но поскольку и первоначальный вес я так же (плюс-минус) измеряла, то количество сброшенных кил;-)соответствует действительности ;-). Я к своим весам уже приспособилась, ставлю их на одно и то же место и даже знаю, с какой ноги на них наступать надо ;-)