Низкая самооценка и высокое самомнение....бывает?!

[Тамара Ремешевская]

А почему вы приписываете ваши попытки "рыпнуться" завышенному самомнению и неадекватной оценке способностей?? ИМХО, нормальная реакция.. правда вот самооценка похоже занижена, это точно.. Но про самомнения я не заметила, это у вас естественная реакция человека с заниженной самооценкой. Надо просто проанализировать ваши достижения еще раз, отвлеченно и вы поймете, что не так уж все плохо). А с самомнением и так все в порядке.

А я вот какую любопытную штучку нашла http://home.sinn.ru/~rain/themes/samoocen.htm

А здесь еще интересней http://www.bessmertie.ru/sch.azb.shtml

Всякие умные психологические теории учат нас, что в структуре самооценки можно выделить два уровня - рациональный и эмоциональный.

Рациональный - самоуважение - определяется успешностью человека в достижении поставленных самим для себя значимых целей, степенью соответствия "Я - реального" (каким я себя воспринимаю) и "Я - идеального" (каким я полагаю я должен быть).

Эмоциональный - самопринятие - зависит во многом от общего эмоционального склада личности (склонный к депрессиям человек будет менее склонен позитивно себя воспринимать, оптимист и жизнелюбец - наоборот). На эмоциональное восприятие себя самого очень сильно влияет факт принятия или неприятия родителями ребенка в раннем его детстве.

Продолжение следует.

Соотвественно, уже на уровне чисто самооценики бывают варианты.

Высокое самоуважение/низкое самопринятие: "В принципе я хороший человек и многого добился. Другие меня уважают и есть за что. Но себе таким, какой есть не нра-а-авлюсь, а-а-а..." Как правило, клиенты разного рода психоаналитиков, чем повергают в недоумение не близко их знающих окружающих.

Низкое самоуважение/низкое самопринятие: "Я полный урод, осознаю это, не доволен собой, и страдаю от этого..." Окружающие обычно называют это депрессией или гнусным характером. В зависимости от того, направляет ли товарищ свое недовольство внутрь или выплескивает вовне.

Высокое самоуважение/высокое самопринятие: "Я многого добился, я отличный товарищ, я весь такой классный, я себя ужас как люблю!" Такие люди обычно вполне успешны и счастливы, но не всегда этим счастливы их окружающие. ;-)

Низкое самоуважение/высокое самопринятие: "Ой, у меня куча недостатков - тут, здесь, там, сям и вот тут. Будем совершенствоваться, если не поленимся". Тратят деньги на курсы переквалификации, фитнесс, модные диеты, эзотерическую литературу и психологические тренинги. ;-) В глубине души верят, что все получится и будем им полное щ-щастье. :-)

Вот все это понятно и можно много говорить на тему самооценки и самомнения и пр. В основном теория. А как же повысить самооценку, все уравновесить и при этом, чтобы все выглядело естественно? Интересно, такое возможно? Я просто всегда думала, что это от темперамента зависит, который, к сожалению, в отличие от характера, не изменить. Тем более все упирается в "родительскую иглу", воспитание, семью.. Или только вмешательство хорошего психолога способно изменить взгляд человека на самого себя? Таня Вл. дала статью, которая учит, как научиться преподнести себя и пр., а ведь оболочку можно создать, но внутреннее состояние вряд ли улучшится. Или я заблуждаюсь? Короче, скажите, кто может, что конкретно нужно делать? Работать над собой? Ясно.. А как?