![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Причем, с толковым тренером.А когда что-то делаешь сам,то все зависит от твоего упорства,кодичества подходов и повторений и твоего знания собственного организма: нужно чувствовать,что и где напрягается во время упражнения.Так что смотрите сами.У меня еще есть упражнения,но они для мелкой воды,если надо-могу рассказать.
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
дочу 25 числа и я вчера была с ней. По поводу упражнений, если нетрудно, напишите или пришлите на natashka_1@mail.ru.
|
#3
|
|||
|
|||
![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]() |
![]() |
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|