Электрическая зубная щетка

Вот завелся у меня тако "зверь". ну скажите мне темной КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ???
Просто приложить к зубам и ждать пока она сама все почистит? просто водить ею, чтобы чистила разные зубы? ИЛи же еще и нажимать и так же действовать как обычной?? я пыталась и так и эдак, ну нет у меня ощущения чистейщих зубов. да и когда начинаю ею чистить + она сама вращается, то как-то она повизгивает..
И еще, как часто Вы меняете насадки? у меня за месяц стерлась и синие щетинки стерлись
Бывают ли они твердые мягкие?
Слашала мнение детского стоматолога, что сейчас у каждого детя должен быть необходимый набор: Электрическая зубная щетка + нитка для зубов. НИКАКИХ ОБЫЧНЫХ ЩЕТОК! якобы Эта все вычищает лучше и зубам от не только польза.
Какая по Вашему мнению щетка лучше на батарейках или с подзарядкой?