Кто сидел на "японке"?

но это терпимо, вареная морковка вообще супер, люблю ее. Сахар и мучное и так ем очень редко и не люблю. Но больше всего меня поразило какое количество мяса надо съесть, причем каждый день и еще несоленого! Я вообще его почти не ем, так же как и яйца (связи с вегетарианством тут нет, просто не люблю). Думаю, если вдруг сяду на эту диету, не случится у меня заворот кишок? Организм-то отвык уже такую пищу вкушать. Может быть рыбой вареной поробовать мясо заменить?

А вот скажите, эти 4-5 сброшенных кг видно только на весах или визуальный эффект тоже имеется?

Визуальный эффект просто потрясающий! Глядя на меня, можно было подумать, что я скинула не 5 кг, а гораздо больше. Помню, когда я заявилась на работу после выходных, коллега, выходящая из лифта, просто раскрыла рот от изумления, увидев меня (а прошла тода еще только первая неделя) :-)

А вот представьте себе 4 кг.мяса или колбасы?И мысленно приставьте к себе?Видно?Еще как!!!

Вот здесь: http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47.htm

И вообще, приходите к нам на Еву: http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=6092465


Мы там все худеем, и друг друга морально поддерживаем. Там и на японке народ сидит.

[Стрелка]

Ой, ну что Вы! И парочку кило ОЧЕНЬ видно, а уж 5... Действительно другой человек, это пара размеров в одежде. Так что игра стОит свеч!

Скажу больше и ТВОРОГА НЕТ и КЕФИРА! творог ребенку варю из питьевого йогурта

4-5 кило. Если с 50, то да, очень заметно, а если со 120, то наверное не очень

[нана]

А если всё-таки солить??? Не сброшу?

[Стрелка]

Дык со 120 и не по 5 сбрасывают, а по 25 :-) Речь идет о "нормальном" излишке, если его можно так назвать.