Качаем пресс???????

[Lolo__]

где там машину оставлять? топать через ряды..на мироновской спокойнее да и бассейн открытый-летом вообще красота...

[Б.Горячка]

ну нас папа возит; машину ставим в самом начале сиреневого. Мироновскую не рассматриваю пока, т.к. нет малышового у них бассейна, ну и далеко для своим ходом

[besenok]

Знатоки, а вот подскажите, что мне делать. Когда я пытаюсь качать пресс "стандартным" способом (ноги зафиксированы, корпус поднимаю вверх) я получаю резкую боль в спине. Где-то нерв защемляет, что ли, между поясницей и лопатками. Это все, конец? Пресс мне качать противопоказано?

А я тут на себе проверила Бодифлекс. занимаюсь 5 дней. ЯВНЫЕ улучшения. У меня была "лишняя" кожа на животе, особенно было видно, когда я сижу. За 5 дней подтянулось все. Упражнения простейшие, делаются утром 20 минут.

[Мандаринчик]

5 дней??? Тоже хочу. Что за Бодифлекс, можете для чайников объяснить? Или ссылку?

ХОЧУ БОДИФЛЕКС.ООООООООООООООО� �О

[Б.Горячка]

ты тоже не умеешь яндексом пользоваться? хотела тебе еще порекомендовать - массаж пуза поделать. Как тебе идея?

про яндекс то я и забыла Я знаю тока Одувандекс.
Массаж это хорошо,но нереально

[Б.Горячка]

да-да, я там немножко порвала и пометала(-)