|
|
#61
10.03.2005, 09:34
|
|||
|
|||
спасиб:)))
|
| Убрать рекламу | |
|
|
|
Рекламная пауза
|
|
#62
10.03.2005, 09:35
|
|||
|
|||
|
Вам - верю.. :) (-)
|
|
#66
10.03.2005, 11:38
|
|||
|
|||
|
На мой взгляд там не оченьто много здравого
смысла - безуглеводная - ни сахара, ни булки , ни риса, ни картошки, ни макарон - ничего из круп кроме перловки.А очковая не больше 40 очков в день а очки буквально за все - самое вредное фрукты, соки ваще все, а нейтральное по 1 очку за сосиску, вареное яйцо, я точно не помню наверняка на сайте комсомолки она есть
|
|
#67
10.03.2005, 11:41
|
|||
|
|||
|
Жуть - из меня одной можно таких 2 скроить ...
|
|
#68
10.03.2005, 12:24
|
|||
|
|||
|
Здравого смысла мож и нет,а килограммчики уходЮтЬ:-)Когда сидела на фруктах/овощах худела на 1 кг в месяц,да и то не в животе,а в груди:-),а здесь всё пузико уехало за какой-то месяц и продолжает испаряться.К тому ж я люблю мясо(0 очков),сыр(0,5-2очка)и сметану(2 очка за 100г),а при этой диете можно и поздно есть и чувства голода нет.Ещё пару месяцев посижу,а потом просто не буду еть хлеб(это я легко:-))и ограничиваться в сладком.Моя подруга сидела на ней 3 месяца-убрался живот и попа,всего потеряно 11,5кг,уже 2 месяца ест нормально,но не злоупотребляя сладким и мучным-вес в норме.
|
|
#69
10.03.2005, 13:15
|
|||
|
|||
|
Hess, ну что за диета то у вас, как называется? Меня
заинтересовало ваше высказывание об "уходящем животике" :-))) Мечта!..
|
|
#70
10.03.2005, 14:24
|
|||
|
|||
|
Да насчёт животика я сама в шоке:-)Его ничего не брало после родов,а диета низкоуглеводная(или кремлевская/очковая),смысл-есть как можно меньше углеводов,в день не более 30 очков(1 углевод-одно очко,например в 100г сметаны-2г углеводов,т.е.съев 100г съедите 2 очка,в мясе,рыбе,курице-ноль,лопайте скока хотите.Подробнее-здесь: http://www.kp.ru/daily/23425.5/36269/,я просто в диеты не верю совсем,а от этой офигеваю-мало того,что не голодная,так ещё и пузо ушло.У меня на пузе после родов под кожей оказалась огромная гематома(УЗИстка постаралась,успокоив,что,с учетом жирка пятно "года через 3-4 пройдет":-(( ),я уж с ним смирилась за два года,а тут села на диету,пятно сначала жутко зачесалось,а потом стало бледнеть,теперь вообще исчезло...вместе с жиром:-).Всё в диете конечно логично-поскоку нет свежих углеводов,организм расщепляет старые(жир),но тока не ожидала,что так быстро пойдёт процесс.У мамы моей тоже очень заметно,при том,что она не так жёстко как я ограничила ся в углеводах и позволяет се хлебцы.Жаль конфет,но как вижу втянувшуюся "кенгуриную сумку",готова ещё лет сто их не есть.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
 |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Линейный вид
