Сил больше нет терпеть все это - 2.

удара серца вдох - на четыре выдох.. ну или на пять, как получится.. не обязательно глубоко.. постепенно расслабляет.. а потом входит в привычку и начинает автоматически включаться когда нервничаешь.. помогает..

Не жди,что он выполнит свое обещание с первого запроса,не стесняйся регулярно напоминать о себе,показывай,насколько болезненна для тебя эта проблема-звони,пиши,в общем,чтобы он не расслаблялся!И тогда все получится!

то не известно,кому повезло:-)Решаем проблемы по мере поступления!Вот-вот в наши города войдут толпы Дедов Морозов,которые помогут и спасут.Главное,верить и терпеливо ждать!