Распорядок дня вашего малыша

Всем привет!

Распорядок дня нашего сына (2,8 лет) такой:

10:00-10:30 - подъем
15:00-15:30 - дневной сон
23:30-00:00 - процесс засыпания

А какой распорядок сна у ваших детей? И как вы их укладываете вечером (в тишине, свыключенным светом и т.п)?