|
|
|
|
#1
30.01.2007, 10:28
|
|||
|
|||
У меня после родов концентрация жира только в области талии. Наверное я яблоко-мутант. :-)
|
|
#2
30.01.2007, 10:33
|
|||
|
|||
|
Поголодать денёк не пробовали? Оч. способствует сжатию желудка. Во всяком случае, мне помогает - потом ещё недели две наедаешься половиной своей обычной порции.
|
|
#3
30.01.2007, 11:00
|
|||
|
|||
|
А еще кефирчик после шести вечера. И только.
|
|
#4
30.01.2007, 11:34
|
|||
|
|||
|
Если мышцы подтянуть, то стандартные на пресс упражнения.(-)
|
|
#5
30.01.2007, 13:46
|
|||
|
|||
|
Пробовала.Фигня.Потом стакан воды выпиваешь и опять пузырь.
|
|
#6
30.01.2007, 13:49
|
|||
|
|||
|
После шести вообще ничего. И.. ничего...
|
|
#7
30.01.2007, 14:07
|
|||
|
|||
|
у меня живот подубрался только когда сама довольно сильно похудела (оно мне тоже не очень надо было, но все же так лучше). До этого пробовала качать пресс - за несколько месяцев был некоторый эффект, но малЭнько-малЭнько... Наверное, все-таки упорства каждый-каждый день делать сколько-то там до фига упражнений у меня не нашлось
а качанием на скамейке по 100-150 раз только немножко совсем убралось. Потом я довольно резко похудела (с 48 размера в области попы до почти 44, и стало лучше. сама, конечно, совсем дохла стала (ноги, например, это не украсило), но все-таки лучше так, чем "почти беременный" живот. Вот
|
|
#8
30.01.2007, 15:13
|
|||
|
|||
|
А зачем стакан воды-то?
|
|
#9
30.01.2007, 15:38
|
|||
|
|||
|
они суки как раз сильно и легко раскачиваются
|
|
#10
30.01.2007, 15:38
|
|||
|
|||
|
сегодня малахов сказал что надо пить сок морковь+сельдерей
чтобы пузо убрать и в талии похудеть )
|
Комбинированный вид
