Выдергиваю волосы :((

невроз у меня такой, сижу, психую, дергаю волосы на башке.
в совершенно неприличных количествах.
уже пару раз раздергивала себе целые проплешины.
ща опять обострилось, надо срочно это как-то пресечь.
контролировать себя абсолютно не могу (( че делать, а? оторвать руки - не вариант. башку завязать платочком - не помогает: под платочек лезу.

спасите-помогите.

http://www.woman.ru/banner/?ForumView&ID=3693460&Date=d3

ну что занудно посоветовать психоолга? это эффективней )
есть точные явки в мск

не могу: стесняюсь психолога ( явки у самой есть, но вот конкретно про эту проблему могу только анонимно на форуме, а человеку не смогу рассказать. а близким проплешины объясняла тем, что волосы лезут.
муж, правда, догадался (заметил) что я дергаю. теперь мне по рукам дает, когда замечает. но он на работе часто, так что от облысения меня это не спасет.

Так больно же.

Причём тут психолог? Это к невропатологу, пусть пропишет успокоительное. Зачем же так над собой издеваться. Выдёргивание волос, это же только надводная часть айберга, стресс крайне опасное состояние, он сокращает жизнь, поэтому не надо стесняться, а надо идти и брать рецепт на пилюли.

я бы Вам посоветовала пойти к психиатру или психологу. Непонятно, чего стесняться - для этого они и существуют. Это все равно что с пневмонией стесняться к терапевту пойти. Болячка Ваша имеет название - трихотилломания. Эта проблема не слишком распространенная, но специалист будет в курсе.

[Dekabrina]

А чем мы вам тут поможем? Платочек не помогает, самодисциплина не помогает, мужа на работе нет, к врачу не пойдете. Жду ответа.

[Елена Д-ова]

Шо за ерунда? Проплешин вы не стесняетесь, а психотерапевта (который врач, ваще-то) - стесняетесь?

Тут еще такая штука: если вы можете за котороткое время надергать себе проплешину -- у вас еще и явные проблемы с волосами. Может, от стресса, может, чего с обменом, может -- отравления таллием;-). Так что можете начать с дерматолога, хотя бы. Чтобы волосы клоками не выпадали...