![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
Подскажите пожалуйста, что надо исключить из рациона во время кормления грудью? Я не ем лук, чеснок, все виды капусты, кофеин содержащие продукты. А что еше?
И второй вопрос: а что стимулирует выработку молока, а то у мея его мало и манюня не доедает. Я стараюсь пить много жидкости и чай с молоком. Но может есть что-то поеффективней? |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
Еще надо бы исключить всю фруктовую и овощную экзотику, аллергены - цитрусы, какао, сгущенку, не налегать на сладости, исключить любую химию (шипучие напитки, безалкогольные вина) и по возможности продукты с консервантами (колбасу, сосиски, консервы). В общем, лучше кормить себя так, как стали бы кормить маленького ребенка (не грудничка) - простой пищей из натуральных продуктов
![]() ![]() ![]() А чтобы было больше молока, надо не только больше пить, но и больше есть ![]() ![]() ![]() ![]() |
#3
|
|||
|
|||
![]()
У меня не очень много молока в этот раз, особенно к утру. Спасает такой чаек: по полчайной ложки фенхеля, аниса и семян укропа. Заварить стаканом кипятка и дать настояться. Вообще его можно пить три раза в день, но мне одного хватает.
Лена, Лукас (10.05.2000) и Демьян (11.07.2003) |
#4
|
|||
|
|||
![]()
я пила его большими сиротскими кружками по поллитра :-) с молоком . пользы сразу две: у ребенка нет проблем с животиком, во-вторых хорошо молоко прибывает. меня из роддома с бутылочками выписывали, типа нет молока и скоро совсем закончится ( к слову сказать, кормила до года и четырех месяцев, молоко ущло три недели назад из-за новой беременности) А вот чаек так и продолжаю пить, привыкла :-) все остальные рекомендации по поводу диеты уже Вам назвали, минимум химии, нейтральные овощи, поменьше помидоров-томатной пасты..каши отличная вещь, особенно гречка, железа много, что немаловажно при кормлении. Удачи!
Алена, Машутка 05.06.2002 и апрельский мальчонок-зайчонок |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |