Агрессивность

А можно я отвечу тоже? Я тоже психую часто. Может, вы и мне диагноз поставите?
1. У меня это длится где-то лет 5 - с момента, как я забеременила и родила второго ребенка. Вот с детьми я обычно и психую - сил нет, как доводят вдвоем. Большую часть времени они выясняют отношения.
2. Мама моя была вспыльчивой.
3. Общаюсь с людьми, в принципе, нормально. Обычно ровное настроение. Но дети доводят до белого каления - с ними, в основном, и срываюсь.
4. Я ору, плачу иногда, могу навешать подзатыльников, когда уже чувствую, что вот-вот мозг взорвется. Ненавижу себя в таком состоянии, но не могу ничего поделать - почему-то дети зачастую просто не понимают спокойного тона - воспринимают только крик. Это обидно. Я очень злюсь, когда повторяю одно и то же раз по 4-5 спокойно, а на 6-ой раз я уже просто не выдерживаю.

Тоже хочу диагноз.Вот то что вы написали,просто один в один и я!!!И про маму тоже.Короче,я одним словом.Так что диагноз на двоих делить будем,ладно?

ну на диагноз мы не накопали ))
с такими проблемами лучше к семейному терапевту
(кстати, хотел ли муж 2-го ребенка?)

по 3 пункту некоторые сомнения, что значит "общаюсь в принципе, нормально"?
бывает, что с трудом себя сдерживаете? что люди неприятны?

ну что тут видно:

явные признаки холерического темперамента, импульсивность. Все это ,при повышенных психоэмоциональных нагрузках ( рождение и воспитание детей, возможно, проблемы с мужем) привело к дисгармонизации психической структуры.

То есть к утомлению, стресс перешел в дистресс.
И справляться с нагрузками нет сил

необходимо освоить навыки саморегуляции ( умение владеть своими состояниями)
что вам ближе: раджа-йога, метод Алиева "ключ" (есть его книги), аутотренинг, релаксация..?
конечно, нужно устранить причину раздражения: так ли невыносимы дети? нет ли других причин?

желаю личностного роста))))

1. Да, муж хотел второго ребенка.
2. С людьми общаюсь нормально, без принципа. Бывают ситуации, когда меня выводят посторонние люди - ну, скажем, кто-то двинет в метро локтем по голове - это страшно злит. Но, по большому счету, я вполне адекватна.
3. Согласна, что вся моя раздражительность происходит только от непомерных (для меня, во всяком случае) нагрузок. Я просто не в состоянии выдержать такой ритм жизни.
4. Методы, которые Вы предложили, мне, к сожалению, не известны. Буду благодарна, если подскажете, где можно о них почитать.
5. Другие причины раздражения? Нет, я могу, конечно, вспылить и с мужем. Я вообще-то вспыльчива по натуре. Но, в основном, это проявляется только с близкими людьми (как это не печально). С посторонними я себя контролирую. Раздражение мое накапливается потому, что я практически не имею возможности расслабиться, переключиться на что-то другое, кроме семьи.

никакой патологии я не вижу, просто заострение некоторых черт характера ( акцентуация)

ситуация самая распространенная, какая мать не уставала от детей? от хозяйственных хлопот?

насчет методов: неужели не слышали о медитации? о йоге? это целая философия и не всем подходит, но попробовать можно. Вы в москве? Тут есть школа Айенгар ( очень платно!!), ищите в поисковике
есть и бесплатное местечко, скажу, если заинтересуетесь.
быстрых результатов не ждите!!!


книги Алиева, возможно, есть в библиотеках
Практические занятия - 150$(3 встречи)
он работал с заложниками в Кизляре, с пострадавшими терракте в Минводах. Метод ценный, дает почти мгновенный эффект
но в качестве 1-го этапа, затем нужно и дальше работать над собой


релаксации, АТ есть повсюду, но не скажу конкретный адрес, надо подумать


вы сами ответили себе: нужно переключиться на что-то другое , кроме семьи
почему этого не сделать ?)))))

Простите, что влезаю, но что за "бесплатное платное местечко"?) Я в Москве, и я интересуюсь. Скажите и мне пожалуйста, мыло cabra@yandex.ru или тут, как Вам будет угодно)

вас интересует раджа-йога? (это медитативные техники)

По-моему, мы все обречены носить в себе чувство агрессивности. По принципу: что наверху, то и внизу, что снаружи, то и внутри. :-) А снаружи ОЧЕНЬ много агрессивности. Внутренняя агрессивность - это реакция на агрессивность внешнюю. Агрессивность заразна, как грипп. И эпидемию агрессивности остановить очень трудно.

[licha]

не думаю.
Если заглянуть вглубь истории, то мы так бы остались в пещерах, не побеждай в конце-концов добро и желание идти навстречу, компромиссы.Или бы давно уничтожили др.друга.
По-моему, в смысле гуманности и доброты, мы(человечество) достигли определенных результатов.Другое дело, что агрессия всегда сильнее и проявления ее часто непредсказуемы и бывает страшно за детей.Агрессия как атавизм медленно(к сожалению)но изживает себя.Эпидемии не будет просто потому что уже сейчас у многих людей агрессия(я не беру крайние варианты, типа войны и убийства)у многих людей не вызывает ответной, иногда игнорируется, а иногда просто смягчается.

Хотя это и не про женщин. Но. Те же гормоны, которые стимулируют репродукцию (желание размножаться, то бишь), отвечают за агрессивность. Конец агрессивности означает и конец воспроизводства. Ни фига себе атавизм! Голова болит - давайте ее отрежем. Не надо бороться с агрессивностью, имхо. В нужное русло ее, понимаешь, коварную!