Научите нормально ложиться спать!!!

не приучать детей к такому образу жизни с пеленок же.иначе им будут уготованы такие же сложности. У маленьких достаточно часто меняется ритм дня, он не вполне устойчивый. так что четко сказать - у меня ребенок сова - это, имхо, самооправдание. Вполне можно ребенка приучить просыпаться не позднее восьми утра, тогда у него выработается более удобный для его же дальнейшей жизни (школа, детсад, и дальше) режим дня. Зачем своему же ребенку трудности уготавливать.

[Бести]

:-)

Кира, Вы так трогательно верите в родительское всесилие. :-)

"так что четко сказать - у меня ребенок сова - это, имхо, самооправдание"
У меня, как Вы уже, наверное, запомнили :-), двое детей. От того, что один из них сова (и был ею с глубокого младенчества; как бы ни менялся его дневной ритм - три дневных сна, два дневных сна, один, вообще никакого - он был совиным всегда; этот ребенок не засыпал раньше начала десятого никогда, и никогда сам рано не просыпался), мне вот ну ни на грамм жить не легче (а даже труднее) - потому что второй все равно отъявленный жаворонок, так что я имею удовольствие в виде двух детей с разными режимами. Так что "самооправдание" не канает. Мой "совеныш" встает сейчас в 6.45 в школу и особо не жужжит (потому что школа ему очень нравится), но от этого он не перестает быть совой, и не давать ему пожить, когда есть возможность (до школы, на каникулах) в удобном ему ритме - просто жестокость; ибо никакого "воспитательного" смысла в этом нет, а жить так сове неудобно. Сова не становится жаворонком от того, что пять лет подряд встает в семь утра; она может так жить (человек вообще тварь чертовски приспособляемая :-)), но при первой же возможности (через два дня после начала каникул :-)) вернется в свой ритм. Зачем истязать ребенка, заранее "приучая" его к школьному режиму, понять не могу. За пару недель-месяц - да, стоит войти в режим, но с рождения?

И по себе знаю, и по своему ребенку - начинаешь позже ложиться, соответственно, хочется спать дольше, потом вечером долго опять не засыпаешь - пошел порочный цикл. Который вполне можно сдвинуть, если не давать себе залеживаться утром. Тогда и спать вечером начинает раньше хотеться. Пусть не в первый=второй день, а через неделю - но результат должен быть. а в малышовом возрасте мой чего только не делал - и ночь со днем путали.

[kaschtanka]

.

""Встаю,соответственно,не раньше 10.Лана научилась,наконец,вставать в 9.30"". Вопрос - зачем ребенка переводить на режим, из-за которого ей потом же в жизни придется столкнуться с теми же проблемами, с которыми сейчас воюют совы этого топика?

[Бести]

Если этот ребенок не прирожденная сова, то он соскочит с этого режима легко и изящно при первой же необходимости. :-)

Знаете, пословицу мудрую - "посеешь поступок - пожнешь привычку..посеешь привычку - пожнешь характер...посеешь характер - пожнешь судьбу".

[kuku]

Если б это было так, то к моменту окончания школы сов бы не оставалось.. Все бы становились жаворонками..

Возможно есть склонность та или иная, но на нее вполне можно повлиять и адаптировать. Я не знаю - кто я - сова или жаворонок. Тоже могу проспать за милую душу до 12 под настроение, но если нужно вставать рано - то когда рано ложишься и встается легче какие-то очевидные вещи говорю.. бывали и у меня порочные циклы, вон пару месяцев назад сон себе сбила - и все то, о чем тут говорят - имела. Сонливость днем, сложно просыпаться, долго не заснешь, сон беспокойный. Пришлось сделать усилие и начать ложиться раньше и вставать по будильнику без поблажек. И ничего, и днем не сплю, и ночью сплю хорошо.

А я вот, прочитав этот топик, задумалась - может, у меня от этого начались проблемы с давлением, что я в последние 1.5 года постоянно делаю над собой усилие - лечь спать пораньше, чтобы быть в состоянии пораньше встать на работу (до этого всегда была возможность гибкого режима на работе и я презамечательно себя чувствовала, ложась в 4 и вставая в 9-10)?