|
|
|
|
#1
27.01.2004, 13:10
|
|||
|
|||
Самое тяжелое в пище для меня - отказаться от того, что люблю, а люблю я исключительно вредную писчу))) Я когда-то после грудного кормления занялась собой и похудела на 5 кг за месяц, занимаясь спортом и считая каллории. Тогда я поняла, что лучше я съем один чизбургер в Маке, чем буду давиться килограммовой порцией салата и внушать себе, что я не хочу чизбургер - все равно ничего не получится((((
Так что огромное спасибо вам за советы и рецепты, но зная себя, я не смогу досконально их придерживаться. Буду просто считать)))))) |
|
#2
27.01.2004, 15:42
|
|||
|
|||
|
ожалуйста ! Главное знать арифметику, а там уж как хотите - хотите чизбургеры в сочетании с активным потением в спортзале - на здоровье. Удачи.
Но P.S. кстати рецепты имела ввиду мясные - нежирно и быстро. Интересно, что когда я иду с людьми в ресторан, у всех наших чизбуреголюбителей слюнки текут от моих выборов. P.P.S. В одном чизбюрегере калорий по моему порядка 900.  (. С другой стороны - очень просто решается проблема приготовления ужина ) и вообще пищи на день.
|
|
#3
27.01.2004, 12:04
|
|||
|
|||
|
Я тут тоже книжку вумную читаю на сей счет...
Скопировала на сайте у Гали Коваленко.Она про психологию худеющих.Очень нравится,если интересно-пишите на мыл eva@solnet.ru
|
|
#4
27.01.2004, 12:23
|
|||
|
|||
|
Еще книжка: Кристина Кофта "Как мужчину завоевать, удержатьи расстаться с ним". Только она не о том, как люить себя в любом виде, а скорее, как сподвигнуть себя на перемены.
|
|
#6
27.01.2004, 13:03
|
|||
|
|||
|
Только книжки там может не быть!
Ее какая-то хорошая девушка сама в прошлом году переводила и потом по частям вывешивала.Очен интересно...И хотя в книжке написано,никому про метод не рассказывать и ни с кем не делиться,ибо ваше похудение-ваше личное дело,но я не могу:-),первый раз столкнулась с трезвым взглядом на проблему лишнего веса и борьбы с ним.
|
|
#7
27.01.2004, 13:09
|
|||
|
|||
|
Как сластёна сластёне могу сказать: замените печенюшки сухофруктами (курага, чернослив, яблоки). Пожевать есть чего, и не так вредно для фигуры:-)
|
|
#8
27.01.2004, 13:19
|
|||
|
|||
|
а зубы???? у меня все эти суфахрукты к зубам прилипают и фууу. Лучше уж вааще ничего не есть(((( Хотя можно какие-нить сушеные ягодки поесть...
|
|
#9
27.01.2004, 13:34
|
|||
|
|||
|
Только не изюм! В нем сахара слишком много. А хорошая курага ни к чему не прилипает. Да, еще орехи можно, но не килограммами;-)
|
|
#10
26.01.2004, 12:43
|
|||
|
|||
|
Приятно когда жена красива. А у нас под красотой
понимается греческий стандарт - Афродита ну или Венера, если римский.
А вот красивая девушка из племени мумбу-юмбу с большим животом русскому мужику нафиг не нужна. |
Комбинированный вид
