![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
у нас была сутулось - пошли в худ. гимнастику. Все стало просто супер! Через 2 года ушли в бассейн и уже занимаемся плаванием 5 лет. Последний год спина сутулится опять, от занятий. Думаю, на следующий год уйдем в танцы, а то будет ужас.
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
Есть такая лечебная гимнастика-комплекс упражнений специально для остановки прогрессирующего сколиоза. У меня был, правда, в 12 лет, очень быстро прогрессирующий сколиоз. Остановили после года занятий. Мышцы спины укреплять нужно обязательно.
|
#3
|
|||
|
|||
![]()
Дело в том,что есть сколиозы,при которых спорт вообще строго противопоказан,даже хваленое плавание!Потом нашла бы массажиста,специализирующ гося на этих проблемах.У нас такая была,она спортивный!!!массажист и очень хорошо представляет,какие мышцы и как поддерживают позвоночник.И массажисту,и врачу я задала бы вопрос о виде спорта.По перечисленному скажу,что гимнастика,танцы,фигурное катание однозначно не рекомендуются,там работают только с начальными стадиями,еще не проявившимися,как искревление.И еще,там все равно идет определенный перекос в нагрузке( традиционно-правая сторона).Плавание-да,но и тут есть исключения,в которые хорошо бы не попасть.Слышала,что в период активного роста детям рекомендуют банально висеть на турнике.Но,опять таки,это требует предварительной консультации с врачом.Рекомендованные йрги и прочие восточные направления очень интересны,но тут надо тренера выбиравть с пристрастием,чтобы это был настоящий профи,а не нахватчик.Вобщем,ищите!Уда и:-)
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
Лечебное плавание хорошо тем, что там большие круги руками идут - т.е. на любой утренней зарядке вы можете "плавать" по суше
|
#5
|
|||
|
|||
![]()
Ну-у-у, вы меня расстроили. Что же это нам теперь и танцами нельзя заниматься и плаваньем? А где хоть искать ХОРОШЕГО детского инструктора по ЛФК? И не будешь ведь постоянно ЛФК заниматься, это лечение, а не спорт. А хочется так, чтобы и ребенка чем-то увлечь серьезно и польза была.
Про у-шу тут кто-то писал выше, ортопед тоже сказала, что очень полезно, но не знаю, не знаю... |
#6
|
|||
|
|||
![]()
Можно,но после предварительной консультации со специалистом.Там ведь от типа искривления тоже многое зависит!Расстраиваться не надо,надо действовать.Что касается серьезного спорта,то в нем столькоьже пользы,сколько и вреда:-(.
|
#7
|
|||
|
|||
![]()
сколиоз, не помню правда какой степени, мне сказалаи, что надо ходить на лечебную физкультуру каждый день по пол часа - 1 месяц! и всего-то также не носить портфель и никаких сумок в одной руке, а только ранец, за один месяц искривление исправили! но лечебная физкультура нужна обязяательно! мне ужасно не хотелось ходить, но мама меня заставила, в это же время у одной девочки тоже в таком же возрасте(из моего класса) было искривление, она не стала ходить на лечебную физкультуру и не стала носить ранец, все надо мной смеялись - в 7ом классе с ранцем за спиной - как малыш, все уже дипломаты носили ))), эта девочка через год - полтора стала горбатой и ей сказали, что исправить уже нельзя, она симпатичная и хорошая, мне было её жалко! у меня же спина прямая, но слабая и сейчас, если смотреть на голую спину - вроде всё в норме, но специалист, у которого делала массаж заметил - спросил, У ТЕБЯ ЧТО ИСКРИВЛЕНИЕ БЫЛО???
|