А что делать с ДИСТОНИЕЙ?

[A. Rainy]

М-дя...а мы тут по 10, а то и больше сидим. Только курить выходим, что тож жутко "полезно". Значицца, это и есть одна из причин...

Удачи!

Алена

Если начать так шеей крутить посреди офиса... зрелище не для слабонервных)) Это я про свою зарядку

У меня уже лет 5 наблюдается такое: очень часто, когда я сплю на боку, ушную раковину, на которой я сплю, начинает "ломить". Аж просыпаюсь. Не знаю, как объяснить поточнее, наверное, что-то аналогичное бывает, когда нога затекает. На раковинах уже давно появились синерозовые прожилки сосудов. Иногда очень заметны. Что это? Проявление дистонии? Также очень широкими и выпуклыми стали вены на руках (от локтя и ниже) и ногах (все, что ниже попы). Кисти рук иногда выглядят очень некрасиво: все широченных прожилках выпирающих синих вен. Это не следствие дистонии?

Далее (копать, так копать )), когда наклоняюсь, кровь сразу же приливает к лицу и возникает конкретное чувство дискомфорта (3-4 года назад не было). Если делаю упражнения на полу, то приходится через 10-15 движений делать перерывы, чтобы кровь от башки отошла. Это ни с ней ли, матушкой, связано?

Лю, я когда то лечил вегетососудистую дистонию сухими углекислыми ваннами. Это такая физиотерапевтическая процедура, в России таких установок много, но только в России, в других странах очень трудно найти, в США, например, имеется только одна машина у меня. Процедура приятная и совершенно без всяких побочных эффектов. Курса из 12-14 процедур обычно достаточно. Очень прибавляет энергии и бодрости, помогает со многими другими проблемами. Что то типа Жень-Шеня по эффекту, но, пожалуй, посильнее. Противопоказания только воспалительные процессы и онкология.

спасибо! В России - в поликлиниках, центрах медицинских?

Эти машины называются СУВ (сухие углекислые ванны), торговое их название REABOX. Их в России более тысячи было продано и установлено, много в Москве. Устанавливали их во всех типах медучереждений, иногда даже в обычных поликлиниках. Вы в каком городе? Я могу позвонить в Россию и узнать есть ли СУВы в этом городе.

Позвонил в Москву, говорят, что СУВ в городе очень много, практически в любом районе есть. Порекомендовали Российский Научный Центр Физиологии и Курортологии, отделение сосудистой патологии (зав. отделением профессор Князева Татьяна Александровна). Адрес: Новый Арбат, 34. Это действительно лучшее место потому что когда то в 80-х годах я эти СУВ разрабатывал в тесном сотрудничестве именно с этим институтом, правда тогда с профессором Гусаровым. Лучше специалистов, чем в этом отделении наверное не найти. Даже методические указания Минздрава по этим ваннам писали они. Кроме РНЦФиК СУВ есть в 7й горбольнице (кажется это недалеко от метро Каширская), в 1й клинической больнице (Иваньковское шоссе), во многих санаториях: Подмосковье, Пушкино, Архангельское, Валуево и др. На всякий случай режим процедуры для Вас: температура 28-30 градусов, первые несколько процедур 28 градусов, затем можно и приподнять чуть. Продолжительность примерно 15 минут каждая, всего 12-14 процедур. Если после первых нескольких процедур всё пройдёт, не бросайте и доделайте до конца. Желаю Вам побыстрее вылечиться и больше не болеть.

[Елена Д-ова]

Вопрос дилетанта: это не то же, что в народе именуют "жемчужными ваннами"?

Жемчужными ваннами в физиотерапии и, возможно, в народе называют водные процедуры при которых сквозь воду пропускается воздух. При этом его пузырьки оседают на коже и раздражают рецепторы. Терапевтический эффект минимален. Основная проблема так же, как и у всех водных процедур, это термальное и гидродинамическое воздействие воды ванны. Далеко не всем оно показано и уменьшает и без того не большой полезный эффект. Если заменить воздух иным газом, то получаются углекислые, кислородные, азотные и другие процедуры. Сухие же ванны не используют воду и там пациент сидит. Вредное воздействие воды исключено и терапевтический эффект достигается прекрасный, особенно для сочетанных углекисло-радоновых процедур.