|
|
|
|
#1
08.04.2004, 08:38
|
|||
|
|||
Юльчик, влезу насчет еды. Обычно не советуют резко изменять рацион в течение первого триместра. Ну алкоголь, конечно, отменить. а все остальное ешь без ограничений (а то еще (ТТТ) токсикоз нападет, будешь с сожалением вспоминать, что не ела).
|
|
#3
08.04.2004, 09:37
|
|||
|
|||
|
Про питание (+)
Для развития малыша нужны белки и витамины. Для твоей жизнедеятельности (энергии) еще и углеводы. Отсюда получается, что для того, чтобы не набрать лишних кило, не надо есть жирные продукты. Как мне говорила врач, которая меня ведет, вот твой обед - белковый продукт (нежирная рыба, нежирная говядина или куриная грудка) + овощной салат, который заправляешь растительным маслом (витамин Е - витамин роста
 ))))) Салат старайся делать из 5 разных овощей, благо сейчас это все попёрло. Я каждое утро ем нежирный творог с молоком. Молоко я покупаю с повышенным содержанием кальция. Каши ешь цельнозерновые (особенно гречку), бобовые. От макарон и булочек лучше воздержаться.Правильно тебе Марья написала, что в первый триместр питание не должно особенно отличаться от обычного. Если будет токсикоз - это отдельный разговор - надо будет как-то впихивать в себя хоть что-нибудь полезное. Если будет жуткий аппетит, как было у меня, - тут сложно что-то порекомендовать, кроме как набраться силы воли. А то я от радости к 8 недели имела прибавку в 5 кг (вместо 800 грамм). Питье. Пить можно без проблем до 8 стаканов в день. Старайся, чтобы это питье было полезным: минералка без газа, свежевыжатые соки, зеленый чай, шиповниковый чай (заливаю шиповник кипятком в термосе), клюквенный морс (размять клюкву, добавить сахарку, залить кипятком). Кофе и черный чай лучше сократить до минимума. Витамины. Обязательно фолиевая кислота. В ЖК назначают по 1 три раза в день. Комплексы витаминов лучше сейчас пока не пить. Корнилов говорил, что на раннем сроке у малыша от этих комплексов может быть заложена аллергия. Я кстати и до сих пор не принимаю никаких комплексов - просто стараюсь питаться разнообразно, и побольше есть разных овощей и фруктов. В ЖК можешь идти, имея на руках результаты первого УЗИ. Если тебе очень хочется и очень страшно. Хотя по большому счету сейчас я понимаю, что запросто можно было не дёргаться до второго триместра, т.е. до 12-13 недели. У меня в ЖК оказалась очень неприятная тетка. Я пришла к ней, села и говорю: "Вот я пришла вставать на учет." А она мне (так грубо): "Здесь я решаю, кого ставить на учет, а кого нет." Правда, когда я произнесла слово "ЭКО", она изменилась просто на глазах, и кажется готова была меня до дома нести на руках. Я поняла, что с ней я "каши не сварю", и заключила контракт на ведение беременности через Семейную Страховую Компанию в ЦПСиР ЮЗАО - это типа филиала Центра на Севастопольском. Там мило и без очередей. Ой, кажется я написала слишком много. Удачи тебе! |
|
#4
08.04.2004, 09:16
|
|||
|
|||
|
Попробую обо всем по-порядку:
1) Громко заразно ЧИХАЮ для закрепления результата, но с таким ХГ можно не бояться. Хотя фразы "не бойся" до меня например и сейчас плохо доходят :-) 2) Любое покалывание и потягивание я слушала просто в истерике после ХГ, т.к. очень боялась внематочной, поэтому безумно радовалась, когда тянуло слева там где нет маточной трубы, и нервничала, когда справа, где она есть. Как ни странно после УЗИ. которое исключило внематочную у меня тянуть стало значительно меньше. Но вероятнее всего не меньше, я просто стала меньше обращать на это внимание. Поэтому, как говорил Кралсон: "спокойствие и только спокойствие". Мы сами себя "заводим", и начинает работать психологический эффект: "страх-боль-страх". 3)По поводу пить: я пила вино и пиво вплодь до полосатого теста, потом "завязала" :-) По утрам не могла жить без кофе, но сейчас даже не тянет ни на шоколад, ни на кофе. Но пока было желание - я себе позволяла две чашечки в день вареного средней крепости. Все остальное соки-воды-чаи можно на наших сроках без ограничения. 4)Ем тоже все подряд, но в последнее время очень хоцца мясА :-) и селедки. Стараюсь прислушиваться к своим желанием и кормить себя желанными продуктами. 5)витамины для подготовки к циклу я пила матерну, но до 11 недели Н.В. Корнилов сказал заменить ее 2таб*2 раза фолиевой кислоты и не грузить пока организм лишним. Потом опять вернусь к матерне. 6)На всякий слуай я хожу с аптечкой, в которой свечи с папавеином, но-шпа (это на случай если будет сильно тянуть низ живота. Кстати, по поводу "тянушек" Н.В. сказал не пугаться, на нашем сроке это нормально), Ампула с дициноном и шприц (дицинон есть и в табелтках) - это на лучай мазни. можно еще добавить в "тревожный чемоданчик" утрожестан тоже на случай мазни. Если не дай Бог начнет мазать нужно поставить в попу папаверин, скушать 2 но-шпы, выпить 2 таб. / уколоть 1 ам. дицинона и лечь. Можно добавить вагинально утрожестан или поставить укол прогестерона. Вроде бы и весь рецепт. 5) от головной боли от спазмов тоже помагает но-шпа, которая безвредна для беременных. Других средств не знаю. Может девочки подскажут. 6) В ЖК можно идти на неделе 9-10 -ой раньше мне кажется смысла нет, т.к. большинство ЖК начинают вести беременности начиная с 10-12 недель. на УЗИ посмотреть на плодноя яйцо (5 неделя) и на сердцебиение (7 неделя) можно сходить в АО "Медицина", Арт-мед. Я хожу в Медицину, дорого, но мне удобно до работы добираться и там грамотный персонал. Вроде бы ничего не пропустила, если что-то не рассказала срашивай, обязательно расскажу что знаю. Перебирайся в Хлопотушки, и постарайся НЕ БОЯТЬСЯ!!! УДАЧИ тебе!!! :-) :-) |
|
#7
08.04.2004, 14:23
|
|||
|
|||
|
Биб, матерну врачи последнее время оч-чень не рекомендуют (мне разные врачи независимо это сказали), на ранних сроках вообще опасна, Элевит или немецкий от компании Витрум лучше, там минимум витаминов и видимо минимум аллергенов, а если чего еще потребуется, то можно в сочетании пить.
|
|
#8
08.04.2004, 14:39
|
|||
|
|||
|
дело в том, что у меня от любых препаратов Витрум сташная аллергия хотя я не аллергик. как только вздумаю что-то употребить этой фирмы - сразу появляется сыпь на коленках. локтях, лице и животе. Я поначалу не могла понять от чего и пугалась, а потом методом исключения вычислила свою реакцию на комплексные витамины витрум. Через пол-года решила прописть кальциевый комплекс - реакция была такой-же. Вообщем там наверное какой-то краситель или еще что-то для меня неподходящее. В любом случае спасибо, обязательно обращу внимание на рекомендации матерны и других препаратов.
|
|
#9
08.04.2004, 09:28
|
|||
|
|||
|
Узи по любому поводу и на любом сроке можно сделать на опарина (при все моей нелюбви к заведению, нлаица Стыгар по средам (на хорошем аппарате в 3 кабинете)за 450 рублей. Ну это, если время есть пару часов в очереди просидеть, но там очень приятно смотреть на громадные проплывающие мимо ПУЗЫ и мечтать, что вот скоро и у нас ТАКОЕ же будет.
|
Комбинированный вид
