Кто сидел на "японке"?

4-5 кило. Если с 50, то да, очень заметно, а если со 120, то наверное не очень

[Стрелка]

Дык со 120 и не по 5 сбрасывают, а по 25 :-) Речь идет о "нормальном" излишке, если его можно так назвать.

Я чего спрашиваю-то, здесь вот, да и не только здесь, многие пишут, что за такой короткий срок не от жировых отложений избавляешься, а от воды. И еще, говрят, что терять более чем 2-3 кг в месяц не рекомендуется, т.к. кожа не успевает подтянуться и появляются растяжки там всякие, обвисание (в верхней части рук, например). Как у Вас с этим дело обстоит?

Вода действительно уходит - но первые 2-3 дня, затем уходит лишний вес и жир. 4-5 кг - это не тот вес, после потери которого могут образоваться обвисания и растяжки. Лично у меня ничего подобного не было, не слышала и от других.

[нана]

А если всё-таки солить??? Не сброшу?

[Стрелка]

Парочку может и сбросите, но всё вернется очень быстро. Создатели диеты говорят, что отсупать ни-ни. А то, что диетка бессолевая - главное.

на это даже я знаю ответ. Соль способствует задержке воды в организме. Поэтому если и сбросите, то мало.

[Стрелка]

слушайте, так меня раззадорили, я уже хочу на диету! Со страхом смотрю на календарь, близится отпуск, а я не в форме. Мож, на фиг, её, Луну эту? ;-)

С понедельника сажусь на диету, настрой хороший Рыба уже в наличии
ЗЫ: пойду кексик доем))

у меня 9-й день уже. в талии минус 5 см! явно сваливаются шьаны но ещё есть к чему стремиться. в Понедельник уежаю на отдых в Тайланд- так что ещё неделю буду худеть!