Как бинтовать растянутое ахиллесово сухожилие?

Не знаю - меня так учили, когда я его (ах.сух.) порвала. Рада, что Вам лучше - будьте здоровы.

[Masha]

Большое всем спасибо - проходит уже, сегодня (на следующее утро) уже почти не болит. Я практически уверена, что именно растяжение, хотя и не припухало почти. Боль все же достаточно специфическая была. Больно очень было, когда растягивается это место, и наоборот, если вытягивать носок, то тоже больно.
В общем, пока скакала по квартире, стало хуже, а когда повязку наложила и посидела оставшиеся полдня, задравши ногу - полегчало.

за неимением оного можно воспользовться лейкопластырем "из рулона". но нужно много перекрещивающихя слоев, чтобы создать некую замену потянутой связке.

[Masha]

Ой, а не слишком неподвижно будет? Я бинтовала нелипким плотным бинтом-лентой - он тянется и закрепляется двумя металлическими скобками с шипами. Не неподвижно, но давление нужное есть.

как разгрузка поврежденной связки. давление и холод нужны были сразу после травмы. потом важно не напрягать связку некоторое время.