|
|
|
|
#1
07.02.2005, 19:14
|
|||
|
|||
Йога!(-)
|
|
#2
07.02.2005, 19:40
|
|||
|
|||
|
Это с инструктором надо, в клубе?
|
|
#3
07.02.2005, 22:06
|
|||
|
|||
|
Можно наверное и по книжкам как-то, но я не обладаю такой
усидчивостью, мне проще в коллективе:-).
Да, в клубе и с инструктором. Откроется второе дыхание, вот увидите! Пишу, а самой так стыдно стало что до сих пор не возобновила занятия. Коврик стоит в углу немым укором... |
|
#4
08.02.2005, 07:46
|
|||
|
|||
|
плавание добавить.
и простые упражнения типа зарядки.
|
|
#5
08.02.2005, 13:25
|
|||
|
|||
|
Я делала массаж через 3 мес после родов. Делала
2 курса по 10 сеансов. Ни на ГВ ни на что больше кроме улучшившейся фигуры и хорошего моего настроения не повлияло. ИМХО все зависит от Вашего состояния. Попробуйте: не пойдет - отмените.
|
|
#6
09.02.2005, 03:34
|
|||
|
|||
|
Первый курс где-то через 2 месяца после родов. Вот только от массажа груди пришлось отказаться - очень много молока приливало.
|
Комбинированный вид
