|
|
|
|
#1
22.10.2003, 21:20
|
|||
|
|||
Тойчи, ну как, зарядку сегодня делала?
Чувствую, что еще парочка твоих отчетов, и я устыжусь своей лени и возьмусь за дело  .
|
|
#2
23.10.2003, 15:10
|
|||
|
|||
|
Вчера пропустила, но сегодня сделала:))) А завтра
поеду к родителям, там тоже делать буду. А счас даже еще пойду и в нашем туалете на работе сделаю бабочку - вот
))
|
|
#3
23.10.2003, 20:36
|
|||
|
|||
|
Ого, какие у нас все ответственные будущие (и настоящие) мамочки. Мне уже стыдно совсем, завтра все-таки попробую сделать, а вы с меня обязательно спросите, а то сачкану запросто
.
|
|
#4
22.10.2003, 23:23
|
|||
|
|||
|
у меня такое ощущение, что я скоро рожу (дай бог, чтобы ошибочное...) завтра пойду в жк, получу обменку и,скорее всего, к своему врачу поеду... а то что-то как-то мне паршиво...
и тренировочные вовсю.. пусть слааабенько, но тем не менее... все. удачи! Мария |
|
#5
23.10.2003, 08:21
|
|||
|
|||
|
Поход в ЖК здоровья обычно не добавляет, поэтому желаю удачи и спокойствия. Пусть твои ощущения окажутся ошибочными. Ждем тебя с победой (обменкой).
|
|
#6
23.10.2003, 09:02
|
|||
|
|||
|
спасибочки... ощущения пока оказались ложными... хотя ночью мне явно казалось,что начали воды подтекать...
похвастаюсь - сейчас, ожидая мужа на дежурство с сыном, сделала комплекс упражнений... тяжко.. не особенно поняла "лотос" то ли у меня что-то другое распечатано, то ли там не написано, то ли я ничегошеньки уже не понимаю... пошла собираться в ЖК. всем пока! |
|
#7
23.10.2003, 10:10
|
|||
|
|||
|
Очень рада за тебя
. Уж коли ты взялась за упражнения, значит действительно "отпустило" . <br>Про лотос я поняла так: Садишься в позу лотоса, растираешь указанные косточки, потом другую ногу сверху кладешь.<br>Удачи!
|
|
#8
23.10.2003, 12:26
|
|||
|
|||
|
скажи по секрету - поза лотоса - это что????
Мария |
|
#9
23.10.2003, 13:06
|
|||
|
|||
|
Цитата ""поза лотоса", самая знаменитая поза хатха-йоги, оптимальное положение для медитации: ноги скрещены, ступни обращены вверх, напоминая цветок лотоса. В этой позе интеллектуально-эмоциональные энергии находятся в состоянии равновесия и покоя" Вот здесь можно посмотреть (рисунок) :http://harfenistin.narod.ru/joga.htm
|
|
#10
23.10.2003, 13:41
|
|||
|
|||
|
и что - у вас получается ТАК сесть???? я вот даже позу для отдыха не смогла реализовать - сломаюсь я...
 я вообще не гибкая абсолютно... (((Мария |
Комбинированный вид
