#201
|
|||
|
|||
У меня возник насущный вопрос: что можно есть ночью, если учитывать, что я на диете, а работаю по ночам? В смысле, где-то часов до 4 сижу за компом. Нужен хороший мыслительный процесс, а я с голодухи ничего не соображаю, могу над одной фразой полчаса сидеть. Кроме орехов, что еще едят для мозгов?
|
#202
|
|||
|
|||
UP
|
#203
|
|||
|
|||
Людииии,есть кто живой????? Вы тут пинаетесь,а расскажите мне кратенько,сколько каких подходов надо делать? Не открывается у меня ссылка на предыдущий топ((
Я вот себе обещала с апреля заняться пузом,вот до мая дотянула,но тут уж некуда отступать,куда я на пляж со свом куском жира(( Вчера сделала 5 подходов по 20раз. 60 раз полный подъем со скручиванием,и 40 только наполовину,типо для верхнего пресса. А сегодня у меня даже ничего не болит Че за фигня Короче научите меня и попинайте тоже. |
#204
|
|||
|
|||
Есть смысл возобновить тему в "Красоте", как думаете?
|
#205
|
|||
|
|||
Я за. Хочу советов и пинков.
|
#206
|
|||
|
|||
о!кто это мой топ поднял? сколько воды уже утекло! в спортзал ходить пока не могу - ребенка некуда деть. дома пытаюсь заниматься но как то вяло. а надо бы к лету я с вами!!!
зы цепляю хороший файлик от добрых людей |
#207
|
|||
|
|||
кстати я первый топ подняла
|
#208
|
|||
|
|||
вот он мне и надо был,пошла изучать.
|
#209
|
|||
|
|||
Всем добро пожаловать в красоту.Продолжаем качать
|