#91
|
|||
|
|||
То ж вся Ж сопреет! :-)
Ленивое похудание к крепкой попке и ножкам не приведет. Надо упражнения делать, чтоб холодцом не висела. Синди, кстати, неплохо накачивает все места проблемные. Особенно от "галифе" избавляет (у кого имеется такая проблема).
|
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#92
|
|||
|
|||
Ленивой кошке
Вы придумали себе мотивацию для похудания?
Зачем Вы покупаете и печете сладкое и мучное? Денег и времени не жалко? ;-) Мучное и сладкое - не полезно. Хлеб грубого помола, в ограниченных количествах, куда вкуснее любой пышной булки. От нее распирает желудок, а от черного хлеба нет. Не надо стараться вкусно и изощренно готовить. Простые блюда, с минимумом тепловой обработки куда вкуснее. Ленивая кошка, Вы молоды, у Вас есть дети, работа сидячая? У меня, например, метаболизм нерадостный, и возраст мог бы быть лучше :-) Мне тяжело худеть, хотя очень стараюсь. Может, у Вас есть больше шансов, чем у меня? |
#93
|
|||
|
|||
Точно. Носить эту бодягу- мучиться, да еще с больными почками, чтобы приобрести еще проблемы дополнительные .. У тебя рацион как у птички. неужели во всем этом наберается 1200 кк? Похоже Синди хорошо пошло? Я дома делаю зарядку поутрам-вечерам (дополинтельно к 3 рааз по 1,5 часа в тренажерке) просто для движения из упражнений, до которых в тренажерке руки-ноги-попа не доходят. Стала думать, может тоже купить ее диск ..
|
#94
|
|||
|
|||
Уху(+)
Я вот когда до этого работала - тоже бегала дай Бог, присесть было некогда порой, не то, что поесть:-)
Веста, но у меня довольно молодой возраст для моих пропорций. Мне 24 года, так что я Вам завидую в хорошем смысле:-) Впрочем, я уже Вам писала, что восхищаюсь Вами:-P Заниматься надо по-любому...Но у меня сейчас авитоминоз какой-то что ли...Постоянная слабость. То ли почки мои так аукаются, то ли еще то, что я приболела...И Вроде просыпаюсь с мыслью о том, что надо дела вершить - позавтракаю - и усе...Сил нету:-( |
#95
|
|||
|
|||
Анночка, про почки и возраст
Я всегда была тяжеловата (кости, по ташиной версии :-), а внешне - стройная. Но в 23, после рождения первого, весила 60-62 кг. Т.е., возраст маленькую, но роль играет - мозги мудрые тяжелее, что ли ;-)
Про почки. Я очень склонна к отекам! В день, бывает, 2 кг напью (если соленого или пряного утром поем - колбаски копченной, например). Завязала я с колбасой еще в начале наших славных топиков. Кофе и чай с молоком - мочегонные. Но их надо чистой водой запивать. На японке я тоже хорошо сбросила и просто почистила почки. Несоленая рыба гонит воду еще как! И капустка тушенная - бальзам для организма. И 2 литра воды при этом. Короче, Вы для себя продумайте варианты меню, киньте сюда, а мы подкоректируем, если надо. Витамины пить сейчас необходимо! Я пью Центрум. Но есть ведь и лучше. Что Вы принимаете в этом качестве? Дела вершить надо ДО завтрака. Выпейте чашку несладкого какао с молоком и вперед! Потом йогурт и снова - за дела. Раскачайте организм, а вкусный обед на 13.00-14.00 отложите :-) И потом к ужину закруглитесь плавно. |
#96
|
|||
|
|||
Карина, ты появляйся почаще!
Я без тебя скучаю :-) И девочкам новым надо другое мнение, а то я так бессвязно пишу :-)
Моя беда - ем после Синди. Не могу же я поесть после работы и упражняться! Вчера сделала салат с маслом и пару кусочков мяса выловила из гуляша. Но в пустой после трудового дя и часа зарядки живот пища падает, как в колодец :-) Слушай, купи Синди! Это очень немалая аэробная нагрузка! Я раньше делала все, не торопясь, за час. А сейчас за 45 минут так накорячусь без минуты передышки, что на 2 дня хватает :-) |
#97
|
|||
|
|||
ну ,если не хотите какие-то неудобства,чего обсуждаете ?Ходите как есть.Шорты ,LPG-для проблемных мест,а питание ведет к похудению в таком порядке-лицо,грудьи потом только все остальное.
|
#98
|
|||
|
|||
Не о неудобствах, как таковых, речь идет.
А о принципах похудания. Всякое "пассивное" похудание, как отдельная мера, мне кажется неэффективным.
Если делать упражнгения в этих шортах, около часа, и попа не пострадает, и эффект будет лучше, наверное. Вчера прочитала про канадскую дЭвушку, которая сделала себе операцию: срезали ей жир вокруг корпуса, переместив часть на грудь (не описывают технологию, но как экономно! ;-)) Вы думаете. похорошела она от такого "частичного" похудания? Лицо - толстое, руки - тоже, а волосики - жидкие. К чему я веду? Только комплексный подход - питание + физ.нагрузки - способны создать красивую внешность при здоровом организме. А всякие искусственные "примочки" - это "от ленивого". |
#99
|
|||
|
|||
Я обожаю готовить....Вкусно! И у меня это очень здорово получается... Хнык! А сейчас, когда молодой мужчина рядом - фантазий и усилия удвоились прям:-) Ну нравится мне готовить...я не умею и не люблю убираться, мыть посуду...А вот готовка - в этом вся я:-)
|
#100
|
|||
|
|||
Мы тут худеем, питаясь правильно и вкусно, и занимаясь спортом и получая от всгео этого удовольствие. Поэтому негативно вопринимаем попытки использовать - устройства, которые вредны для здоровья (особено для почек). А проблемные места у нас и так уходят. Сегодня рассмотрела заднюю сторону ног и ягодицы - целлюлита нет. По поводу порядка .. ну так а спорт нам зачем? И худое лицо у меня всегда было и сейчас ничем не отличается от предыдущего. и грудь похудела не на столько, чтобы от этого страдать - со сверх большгоо D, до нормального D. Меня устраивает. А вот вредить своему здоровью, это не очень. Похудеть местами можно только с помощью липосакции. Вы как?
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|