НОЯБРЯТА&ДЕКАБРЯТА 2002 - ГОДОВАСИКИ!!!(76)

Галя, а они не преувеличивают? Я сразу сказала, что у меня - такой-то лимит в деньгах. Меня и лечили - "на лимит" :-) Одно сказали: пока ношу Нику, бесполезно вправлять особо позвонок. Но спину качать надо! Я - лентяйка. не качаю, но хоть за осанкой слежу, не сутулюсь. Ты ровно ходишь? Качаешь спину? Сказать тебе пару-тройку упражнений?

Мне сказать!!! Я сутулюсь страшно! Веста, выручай! Хорошо бы еще меня каждый день дрыном, чтоб делала, но ты далекооо... не дотянешься

[GalinA]

Веста, я сама рентген смотрела, там и говорить ничего не надо было. Был бы результат гарантирован при таком лечении, то было б спокойней. Упражнения публикуй, думаю многим будет интересно.

Называется IYT. Лечь на живот на пол или доску. 1) руки вытянуть как I, вперед т.е. Поднимать руки и верх туловища, насколько сможете оторвать. Ноги прижаты к полу, пузо тоже.

2) руки - вперед и встороны - Y, тоже самое делать.

3) Руки - в стороны. И - повтор. Каждый заход - до 15 раз. Ежедневно.

Извиняюсь, фото пообещала, а комп и завис,а потом просто не было времени, мы сейчас болеем с Мишкой, вчера у него была темп. 39,2, я тоже больная, короче, вдвоём и сражаемся:-). ELF-у, Лен, мы в Минске, у Маши муж из Минска, они приезжали навестить его родителей, и заехали к нам.

Мишаня вырос и возмужал! А то, что встретились, - здорово просто!

[JuliaV.]

Отличные фотки:-) Такие детишки шладкие просто мррр:-)

не сосватались вы там, случайно?

Дорогие мои девочки! Все-все, ставшие родными и любимыми, пока мы с вами носили наших детишек. Я от всего сердца поздравляю вас, мужей, тех, кто вам помогал в эти месяцы растить деток... С наступающим месяцем - ГОДИКОМ ДЕТКАМ-ноябряткам!!! У меня к несчастью нет возможности поздравить каждого в отдельности (доступ в инет - ( - )Поэтому я всегда мысленно с вами, поверьте. Я всегда читала вас, но редко писала (а что я могла сказать?) Но все ваши радости и болячки не обходили меня стороной. И я с волнением ожидала наступления ноября, любимые мои девочки!

Здоровья детишкам, ума, любви. И вам всем семейного благополучия, добрых семей до конца дней ваших.

ПУСТь ДЕТКИ ВЫРАСТУТ БЛАГОДАРНЫМИ!!!

Читаю, слушая вальс из к/ф "Мой ласковый и нежный зверь"....ну вся в слезах и соплях! Наташенька, я жду с нетерпением заветного дня, твоего дня, когда мы сможем поздравить ТЕБЯ! О, как я напьюсь тогда! :-)