Jetem

Вернуться   Jetem > forums.khv.ru > Малыши от года до трёх

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
  #101  
Старый 08.12.2003, 18:32
Тиллотама.
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию не факт что поползешь:)

но если изменишь режим питания, то похудеешь :-) это факт


<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка(22.06.02)
Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей Рекламная пауза

  #102  
Старый 09.12.2003, 10:59
Бабаба
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Хочу :)

Пиши Juliaflat@mail.ru

Почему бы и не похудеть еще, если не очень трудно? Нет предела совершенству :-)
  #103  
Старый 09.12.2003, 17:50
Катрин Катрин вне форума
Писатель
 
Регистрация: 19.09.2002
Сообщений: 1,307
Катрин is an unknown quantity at this point
По умолчанию Точно-точно! Все придет обязательно - я сама

также худела. Сначала начала влезать в одежду старую (постепенно, потихоньку) и потом где-то месяца через 2,5-3 начала терять килограммы. НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ!!! Это самое главное, когда видишь, что вес "топчется на месте". Я когда первые 10 кило скинула "застряла" аж на 4 месяца и потом потихоньку еле-еле вес пополз вниз дальше. Очень медленно, но пополз :-)!!! Главное не разочароваться и не объедаться, жалея себя, любимую :-). Усе будет :-)! Удачи!
  #104  
Старый 09.12.2003, 22:05
Tiffany Tiffany вне форума
Писатель
 
Регистрация: 03.03.2003
Сообщений: 3,702
Tiffany
По умолчанию

Принимайте новенькую! Вообще-то, я уже не очень новенькая, потому что две недели занимаюсь, но все-таки. Попы объем ушел на два см, и талии на два, а вот пуз (в смысле, как мой муж выражается, от пупка до лобка) никуда не девается ( И кило я своих не знаю, весов нетути, да и страшно узнавать...Собсно, у меня тут вопрос был - во время месячных как заниматься? Если какие-нить физиологические противопоказания, кроме, конечно, плохого самочувствия? Или не обращать внимания и заниматься как всегда?
  #105  
Старый 09.12.2003, 22:17
Мама Юля
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А мне скажешь?
  #106  
Старый 10.12.2003, 10:09
олика
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А мне?
  #107  
Старый 11.12.2003, 14:06
Тиллотама.
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию не стоит заниматься в дни, когда месячные с такой

же нагрузкой, особенно если плохо себя чувствуешь. А вообще, конечно, добро пожаловать!


<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка(22.06.02)
  #108  
Старый 13.12.2003, 12:00
Мирьям
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Хм. Результаты-то улучшаются

увеличивается кол-во повторов, перестали болеть мышцы, а вот талия - как была так и осталась 70 см... А хочется-то 60, ну или хотя бы 64... И чего делать, на диету садиться? Так задачи сбросит вес не стоит, вес для кормящей мамашки вполне ничего себе... Или все-таки без спортзала не обойтись?

Сейчас делаю такой комплекс: подъем туловища, подъем верхней части корпуса, поднимание ног, подтаскивание колен к груди из положения сидя, пятое упражнение у меня нафиг не получается, я его кошу в основном, потом фигня с руками за счет боковых мышц живота, так просто не опишешь, потом подъем верхней части корпуса в положении, когда таз развернут на 90 градусов (как бы тоже за счет боковых мышц). Все делаю 15-25 раз по три раза каждое... А где ж талия-то? Может, посоветуете чего?
  #109  
Старый 13.12.2003, 12:25
Бабаба
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Не так быстро, я думаю. Мне тренер сказала, что рез-ты будут через несколько месяцев. Правда я только 2 раза в неделю хожу. И, знаете, я как-то не настраиваюсь достичь определенных см или кг. Просто мне нравится, что можно на целый час отвлечься от всего и только считать разы и подходы. Раньше я тоже пыталась дома сама пресс качать, но ненадолго меня хватило, и тоже все взвешивалась и вымерялась, но никуда мои оставшиеся до добеременного веса 2 кг не делись, я уж смирилась с ними.. А вам может попробовать спортзал, это само по себе удовольствие, не то что дома на полу корячиться, пока любимое чадо машинкой по балде не заедет :-)
  #110  
Старый 13.12.2003, 15:43
Мирьям
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Спортзал оно хорошо бы

но это надо тогда согласовывать с бабушками-дедушками, а они меня куда-нибудь отпускают только если сами считают, что это нужно. Насчет спортзала не уверена, что они одобрят. Часто бывает, что они для вида одобряют, а потом спускают на тормозах (некогда, работа, устали, забыли).

Занимаюсь я, когда мои два любимых чада спят, тойсть это около часа ночи получается. И трудно к этому относится, как к развлечению-отвлечению. Вот к работе на результат - можно, но резултата ждать долго...

А два кило - это ерунда по-моему. Кроме того, если накачались мышцы и исчез жир, вполне может быть прибавка в весе при уменьшении объема
Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей Рекламная пауза

Закрытая тема

Социальные закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:45. Часовой пояс GMT +1.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger