Жизненная энергия для тех, кому за... где взять, блин - Страница 11

elena154 · #**101** 28.04.2007, 16:30

Уже то хорошо, что ежедневно втягиваешь живот и делаешь "ножницы" трижды. Через несколько месяцев эффект появится даже без дыхания.

Я его теперь делаю только когда не иду на спорт. А спортом занимаюсь утром перед работой, отведя Ксюшу в сад. Но у меня поздно начинается рабочий день.

#**102** 28.04.2007, 22:00

у меня так каждую весну, с февраля по середину мая, пока солнца много не станет. Летом как-то раз, и становится лучше. Может авитаминоз после зимы, не знаю даже.

Фитнесс точно не помогает, я вот уже месяц там не была, просто сил нет.

#**103** 03.05.2007, 12:12

Короче. Гемоглобин в норме,хотя и ближе к нижней границе - норма от 11,7 до 16, а у меня 12,9. Зато лейкоциты куда-то девались. При норме от 4,5 до 11 у меня 2,76.

elena154 · #**104** 08.05.2007, 16:21

А врач что говорит о низких лейкоцитах?

#**105** 08.05.2007, 22:16

которым чуть за 40 :-)(я тоже такая),это лучше, чем брульянты :-)

#**106** 09.05.2007, 04:43

Если не будете высыпаться, то ничего не поможет. Надо ребёнка как-то отрубать пораньше. А с кем Вы живёте? У Вас в доме есть ещё взрослые кроме Вас? Если да, то Вы спать ложитесь, а они пусть сами с ребёнком до полуночи возятся. Ну, или в комнате его запереть, пусть играет тихонько.

Оля

Tender · #**107** 09.05.2007, 16:25

в 22 ч, к примеру, объявляется ночь.во всем доме выключается свет. все ложатся спать. ну там можно оставить тихо бормочущий телек для папы, но свет везде выключить.

ходить-бродить по дому с выключенным светом, когда мамка в кровати - дураков нема.

#**108** 14.05.2007, 11:10

Ды некогда мне к врачу...прочитала - кроме всяких страшилок низкие лейкоциты являются признаком истощения ... Умоталась совсем я... :-)))

#**109** 14.05.2007, 11:14

Выстраивайте режим ребенка - так, чтобы Вы могли не только в школу егео когда-нибудь отдать, но и его детей в школу помогать водить... Ну что за блин - малому дитю не могуть условия поставить...

#**110** 14.05.2007, 12:07

Да правильно, правильно все, мама Слава! Надо: делать утреннюю зарядку, ходить пешком, есть диетическое-витаминное и правильное, следить за телом (руками, зубами, глазами, волосами, ногтями, кожей, ногами, животом, что там еще), одеваться удобно, но по моде, любоваться прекрасным, разводить в садике цветочки а дома птичек (кошек, мышек, бордосских догов), держать дом в чистоте, красоте и по фэншую, готовить вкуснятину, но ее не жрать, заниматься с дитем развивалками, купалками, читалками и гулялками, не забывая про кормилки и воспиталки, общаться с родственниками, соседями и друзьями, заниматься благотворительностью, делать что-нибудь для души, спать не менее восьми часов в день, зарабатывать достойно, при этом тратя минимум времени, чтобы оставалось на все впереди описанное... Я, собственно, стремлюсь :-))) Непонятно, почему топик перешел только на укладывание ребенка спать. Все остальное требует значительных усилий, вообще-то, которые мне стало тянуть тяжело ... по крайней мере многое остается в планах. Старею просто... а может, действительно, болею?