#111
|
|||
|
|||
Да уж, обидно. А не рановато кости раздвигаться то начали? Ведь еще столько времени....
Кстати, я тут услышала мнение, что в родах (естесственных, а не КС) сильные мышцы влагалища - это плохо. Соответственно, все упражнениея Кегеля только во вред (они типа хороши потом, для более быстрого приведения в форму... кхмм... тазового дна). Что скажете, девули? |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#112
|
|||
|
|||
Натулечка, спасибо Вам огромное! Очень меня поддержали! Вам хорошего самочувствия и настроения летнего. Как быстро, Наташ, летит время... Правда это только , когда за другими беременными наблюдаешь, а сама только трясешься ))))) Удачи, Натуль!
|
#113
|
|||
|
|||
Про прогинову все ясно, спасибо!
|
#114
|
|||
|
|||
про Кегкля не знаю, но меня одрезали из-за того (точнее и из-за этого в том числе), что я брасом плавала, типа мышцы сильные... акушерка мне прям так на потугах и спросила: "много, плаваешь, да?"
|
#115
|
|||
|
|||
:) (-)
|
#116
|
|||
|
|||
Просветите темную - хто этот Кегель?
|
#117
|
|||
|
|||
Вот тут можешь почитать - http://www.mariamm.ru/doc_382.htm
|
#118
|
|||
|
|||
Интересно...
"Женщина может идентифициpовать их следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы используете для этого и есть ваши промежностные мышцы." У меня таких мышцев нет :-( Или я не понимаю, что надо напрягать. Я еще в детстве обратила внимание на подружку, которая вдруг прекратила писать, испугавшись кого-то, а потом продолжила. А я не смогла так. И до сих пор не могу, хотя пыталась не один раз. |
#119
|
|||
|
|||
тренируйся! (+)
в некоторых книжках это упражнение объясняют вообще смешно - "подмигивание влагалищем" :-)
Но я так и не определилась для себя, стоит заморачиваться на этих упраженениях, или не стоит. |
#120
|
|||
|
|||
Заинтриговала ты меня своим анатомическим строением! :-)
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|