![]() |
#111
|
|||
|
|||
![]()
Я сейчас занимаюсь по Kathy Smith. На руки диском я с поделюсь, а кассету с ногами переписать не смогу.Просто отдам другую, эффективную тоже.
Эта Катя говорит: если делать по 2 раза в неделю урок на ноги и 2 раза - на руки/плечи - будете похожи на человека, типа ;-) Я делаю больше, однозначно. Правда, на руки очень интенсивный урок! Мои гантели в 4 паунда, купленные перед новым годом, за три урока мне показались легкими. Скоро 5 паундов куплю. А то целый год ковырялась с гантельками по 3 паунда, и хватало. Осмотрела себя, прикинула. Рядом с Василисой я - качок, а так - да нет там уж супер-пупер рельефных мышц нигде. На работе девочка из Тринидада - вот где мышцы (и жира побольше моего раза в три, но мышцы видны очень явно!). Я занимаюсь больше. Но у нее такая фигура или способность наращивать мышцы, как у Б.Горячки, моментально? Короче, и не худеется быстро, и не Шварцнейгер пока :-) |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#112
|
|||
|
|||
![]()
живот плоский - такого давно не было, из штанов выпадаю. ПОЧЕМУ???? нет убавки веса-то?
|
#113
|
|||
|
|||
![]()
а моя задача "сушиться", потому мои гантельки всего пол-кило
![]() |
#114
|
|||
|
|||
![]()
ну тогда нет ничего удивительного что худеется
![]() ![]() |
#115
|
|||
|
|||
![]()
Стрела, мне тебя не хватает. У меня все еще новый год. Зато ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ брови, я их отрастила все-таки
![]() |
#116
|
|||
|
|||
![]()
Если бы у меня был выбор между физкультурой и борщом - угадайте с трех раз, что бы я выбрала
![]() Я на овощном борще замечательно худею... Но вообще, сейчас я просто почитываю этот топик... В зимнее время я глобальной диеты не соблюдаю, мотивация маленькая. |
#117
|
|||
|
|||
![]()
очитайте мой топик "Грипп и антибиотики.Срочно"
У Ники не было симптомов, кроме высокой температуры. И закончили мы антибиотиками. Так проболели ВСЕ наши дети, никто не избежал ант-в. Взрослые проболели тоже практически все, он очень заразный. Звоните мне на работу. Город стоит, я детей оставила дома. Дороги - каток. Сама - на метро. Звоните, расскажу про грипп. И здоровья вам всем! |
#118
|
|||
|
|||
![]()
сегодня муж остался дома, та же причина. Потому позвонить не могу - он все время разговаривает по телефону - буду ему мешать. Позвоню завтра. Спасибо. Пошла читать топик.
|
#119
|
|||
|
|||
![]()
прочитала, очень полезный. Сделала выводы: у нас пока "положительная" температура. Зитромакс мы пропили аккурат перед тем как заболеть на католическое рождество. До этого насморк был почти три недели и наша доктор (она была еще доступна) была очень конкретна - пить и не раздумывать (она знает что я могу и не дать, потому всегда говорит - вот назначение - можешь подождать день-два-три или "пить немедленно"). Первый виток вируса прошел без осложненией, видимо потому что бактериальную инфекцию мы вывели (тогда). Но недели в саду хватило чтобы подцепить еще какую-то разновидность...Плохо то что наша уважаемая мною Доктор уехала до марта!!! Так что я подожду пару дней - понаблюдаю как дела - и потом повезу к нашему семейному врачу.
|
#120
|
|||
|
|||
![]()
А я сегодня купила потрясающие новые джинсы! продавщица сказала, что они маленькие очень и мне не подойдут. а на мне - как влитые и супер классно смотрятся
![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |