![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Значит любит :-)(-)
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
Практикой формируется привычка вставать <i>сразу</i>, как только продрал глаза. Это вполне доступно и совам. Срок формирования привычки - около пяти недель. В течение месяца надо себя заставлять (каждый день), потом будет легче.<BR>
А привычка переворачиваться на другой бок по звонку будильника приводит к тому, что человек лежит в напряжении, пытаясь заснуть и не проспать - это утомляет, встаешь "разбитый". <BR> Кроме того, есть фазы "быстрого сна", которые лучше не прерывать. Попробовать варьировать общую продолжительность сна и время отхода ко сну. Иногда бывает, что встать в 5 утра легче, чем в 7. |
#3
|
|||
|
|||
![]()
Благородный порыв, но скорее всего это временно. Ябы на вашем месте продумала, как решить проблему в долгосрочном периоде.
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
Не выдержала:-) И даже мужу дала почитать, на что он сказал - все склоняются к тому, чтобы меня по утрам не трогать.
<br>Но я считаю, что это все же безответственность. Почему люди не могут встать, это очевидно, они невыспатые. А вот лечь пораньше, чтоб выспаться, это уже хрен вам, мы лучше будем в контру резаться и в телик до впадания в кому пялиться. И будильник они прекрасно слышат, но моментально дают себе разрешение продолжать сон, потому что вся ответсвенность лежит на соседе по кровати. Например, реальная возможность встать, это в течение сорока минут слушать будильник с интервалом в 5 мин., и то, что происходит с этим самым соседом, который вынужден этот гам слушать, никому не интересно. |
#5
|
|||
|
|||
![]()
А вы уверены, что сове вот так вот просто можно лечь пораньше и она спокойно заснет? И выспется с утра?
|
#6
|
|||
|
|||
![]()
А я кто? Сова и есть. Конечно, если эта сова встала черти во сколько, хрен она потом заснет рано. Но почему не сделать усилие и не посдвигать чуток режим? Стойкое убеждение, что у всех сов есть совершенно конкретная причина позднего укладывания, например, контры вечером плюс лень себя заставлять утром. Так что читала-читала я топик в надежде найти разумную идею, да нету пока ничего, а оставить мужа в покое... на то он и муж, чтоб беспокоить его:-)
|
#7
|
|||
|
|||
![]()
Теплое сладкое какао ему через трубочку предлагать не пытались? Или кофе? Не горячие, а именно теплые, сладкие напитки. Только надо с вечера договариваться об этом
![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]()
чтобы эта, не сердились его высокородие..Мож, скипидару лучше? пер ректум.
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
Пер ректум мобиле, однозначно. "Шакал я паршивый", так ничего Вам и не написал. На то есть причины организационно-технического характера. Но Ваше ожидание, таки да, будет вознаграждено.
|
#10
|
|||
|
|||
![]() |