#131
|
|||
|
|||
Нат, мяса совсем нехочется, меня постоянно тянет на жирненькое
и сладенькое! вот могу сразу грамм 50 сыра слопать или пол плитки шоколада, орехи очень люблю, а на мясо к счастью не тянет.
мне на ноги большую нагрузку нельзя, у меня иногда суставы в коленках потягивает, глюкозамин пока помогает, но пить его постоянно - тоже не фонтан, привыкнет организм и всё! у нас жара закончилась, а у вас? чугун мне очень понравился - вспомнила детство золотое! а это масло которое он жрёт больше оно впитывается в то что жарится или в чугун или испаряется? - не догоняю |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#132
|
|||
|
|||
А почему на мясо "к счастью" не тянет? от мяса еще никто ни разу не поправился (именно от мяса, не от колбасы и салями). очень диетическая еда, по сравнению с сыром и орехами.
|
#133
|
|||
|
|||
МамаТоли (МилаТоля), Вы зачем вдохновляющую
фотку убрали? ;-) Приползла специально за вдохновением, а тут... :-(
Черт-те что происходит, за полтора месяца набрала 5 кг :-( Постоянно что-то жую - стресс вялотекущий депрессивный, но от того, что я это понимаю, легче не становится... Что делать?!! |
#134
|
|||
|
|||
потому,что я решила стать вегетарианкой, хотя бы попробовать
как это, мне кажется, что люди слишком много едят лишнего, оттуда и проблемы не только с весом, но и со здоровьемю
Мне кажется, что когда человека тянет на неполезную пищу, например как сладкое или копчёное, то в организме не хватает каких-то витаминов, но он не может понять каких и выбирает ложно самое отвратительное(может я не права |
#135
|
|||
|
|||
Аврора, можно я влезу? я знаю что такое стресс, поэтому тоже сам
самое - много жую, когда нервничаю, совет такой категорически убрать из списка нехорошие продукты и жуйте себе на здоровье - капуста, морковь, яблоки(зелёные), грейпфруты даже немного орехи можно, но не увлекайтесь ну и.т.д
капуста и грейпфруты выводят жиры из организма, морковь и яблоки совсем не калорийны и ужасно полезны |
#136
|
|||
|
|||
Сладкое необходимо мозгам и печени. когда болит голова, иногда достаточно выпить крепкий сладкий чай - помогает. вообще сахар в разумных пределах необходим. И организм, приученный к определнным правилам, четко знает, чего он хочет. Если я хочу сладкого, я ем сладкое. Если хочется копченого - не хватает соли. без соли тоже нельзя. а вот неполезность мяса (мяса, а не мясных изделий) - очень сомнительное утверждение. 100 г постной говядины - 100 ккал. А 100 г орехов - 750. я лучше 300 г мяса съем, чем 50 г орехов - калорийность одинаковая, но в мясе еще калории из белка, а в орехах - из жира. Но я сама мясо не люблю и очень редко ем. Но орехи не ем почти никогда - горсть орехов, голодный, но свободен почти на весь день.
|
#137
|
|||
|
|||
локи некалорийны? и давно? яблоко в среднем 150-180 ккал. 6 яблок в день можно. и все. это если больше ничего не есть. От моркови тоже никто ни разу не похудел - гликемический индекс у нее высокий очень. Грейпфрут выводит жир, если съедаемый жир грейпфрутом закусывать. Фрукты - вообще очень опасные для фигуры продукты. А от капусты так раздувается живот.... лучше всего постепенно отучаться от привычки жевать ради процесса.
|
#138
|
|||
|
|||
Наташа. Вегетарианство - голодная жизнь
И многие полнеют только от него (моя подруга не насыщается, видимо. так макаронами себя набивает - не худая).
|
#139
|
|||
|
|||
Капусту не трожь! :-)
Тушенная капуста насыщает, но менее "газообразуема", чем сырая. Яблоки - 1-2 можно, как отдельную еду. Калорий в яблоке меньше, чем ты пишешь - порядка 50-60.
Вот хорошая ссылка про фрукты, но там на 100 граммов продукта расклад: http://www.good-cook.ru/knop/kalor3.shtml |
#140
|
|||
|
|||
да! зелёные яблоки - некалорийны! а вот красные может и да!
а нрепфрут всё-равно полезен и так! моркови много не сЪешь всё-равно!
так...мой красивый список забраковали! ну что сами подскажите Василиса?по-существу? |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|