Как правильно загорать?

[Инкогнита (Daisy)]

<a href="http://www.fda.gov/cdrh/consumer/tanning.html" target=_blank><i>Since most sun lamps and tanning beds emit UVA radiation, doesn't that make them safer than natural sunlight?</i>
<br>
No. It's true that most sun lamps emit mainly UVA radiation, and that these so­called "tanning rays" are less likely to cause a sunburn than UVB radiation from sunlight. But, contrary to the claims of some tanning parlors, that doesn't make them safe. UVA rays have a suspected link to malignant melanoma, and, like UVB rays, they also may be linked to immune system damage. </a>

Вот еще:

<a href="http://www.fda.gov/fdac/features/2003/603_tan.html" target=_blank><b>Indoor tanning can be as harmful as outdoor tanning</b>. More than 1 million people visit tanning salons on an average day, according to the American Academy of Dermatology (AAD). But many don't know that indoor tanning devices, such as tanning beds and sunlamps, emit ultraviolet (UV) radiation that's similar to <b>and sometimes more powerful</b> than the sun. The Food and Drug Administration discourages the use of tanning beds and sunlamps.
<br>
<b>Be wary of claims about "safe rays" because there is no such thing</b>. Both types of ultraviolet light, UVB and UVA, can cause wrinkling and other signs of premature skin aging, skin cancer, and damage to the eyes and the immune system.</a>

Ссылки ведут на полные тексты.

И т.д. У Полы в книжке чуть подробнее описано.

[Инкогнита (Daisy)]

Если меланома выявлена на ранней стадии, то прогноз благоприятный (-)

именно мои предки потому что мне холодно всегда - кроме тех самых трех недель московского лета (30 и выше)

..бабулька с африканцем чтоль согрешила?

брр..я как тот белый медвежонок "мама, ты говоришь что все-все-все наши предки были белями медведями, ни одного бурого...почему-же мне тогда так холодно?!!"

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Ну тогда мне другой и не нужен кстати, морщины - это индивидуально. Моя мама работала в почтовом ящике каком-то космическом. 15 лет по 4 месяца в году ЛЕТОМ!!!! проводила в Казахстане в командировках. Никогда от солнца не пряталась, о существовании солнцезащитных средств не подозревала. Сейчас ей 69. У нее НЕТ морщин. СОВСЕМ.

О, сори, Ай донт спик Инглиш А по-русски есть чего-нибудь? Ну или хотя бы вкратце переведите, о чем там говорится?

Хорошо тогда.А какого она была размера в диаметре ,когда вы уже шли удалять?Не чесалась еще?А вверх тоже росла, в высоту?Просто у меня на шее тоже есть одна родинка ,мне не очень нравится.

Точно, я вот передачу смотрела про солярии,там говорилось,что у нас они вообще какие-то неотрегулированные стоят,якобы так даже передозировка идет ,облучение сильное-когда стали проверять на выбор,просто в ужас пришли.А владельцы соляриев все равно упорно твердили,что у них все в порядке, а как не твердить,когда деньги заколачивают.Передача,кста ти,была где-то месяца 2 назад.А еще давно женщина(врач из онкоцентра)выступала(корот енькое интервью прямо на рабочем месте),так она рассказывала,что,кого не спросит из пациентов ,все после этих соляриев.Она как раз там советовала их не посещать.

соляриев о "безопасных лучах". И УФ лучи типа А и типа В (те что в соляриях) вызвают морщины и другие признаки преждевременного старения кожи, рак кожи, наносят верд глазам и иммунитету.

[Инкогнита (Daisy)]

Далее, Пола пишет, что лампы эти излучают вредоносные лучи, находясь очень близко к телу. Излучение попадает на участки, обычно закрытые одеждой. Доступ в солярии открыт ежедневно, даже в те периоды, когда в обычных обстоятельствах вы не попадаете под солнце в таких масштабах (нефизиологично, в общем). И вообще, они нередко бывают неисправны (это уже из других статей), на что владельцы внимания не обращают в погоне за прибылью, мерзавцы.

Кроме того, в статье написано, что лампы в соляриях излучают, в основном, лучи UVA-спектра. Эти лучи, в отличие от UVB, не вызывают покраснение и ожог кожи, но, проникая в кожу глубже, чем последние, повреждают нежную дерму (я в этом месте всегда роняю скупую мужскую :-)), разрушают коллагеновые и эластиновые волокна и вообще делают много всяких гадостей.

БЕЗОПАСНОГО ЗАГАРА НЕ БЫВАЕТ!