Как правильно загорать?

[Инкогнита (Daisy)]

раз пошла такая пьянка.<br>

<SPAN id=postcolor><FONT face=Verdana><B>UVA </B>- 400-320 нанометров<br>
<B>UVB</B> - 320-290 нанометров<br>
<B>UVC</B> - 290-200 нанометров

<STRONG>Обязательные фильтры</STRONG> (должны быть активными ингредиентами, т.е. стоять не далее 5-7 позиции в перечне ингредиентов):

<STRONG>UVA</STRONG>-фильтр: <br><STRONG><EM>avobenzone</EM></STRONG> (другие названия: <EM><STRONG>butyl methoxydibenzoylmethane</STRONG></EM> или <STRONG><EM>Parsol 1789</EM></STRONG>) поглощает лучи длиной 320-400 нанометров
Он комбинируется с UVB-фильтрами, в коих недостатка обычно не бывает.

<STRONG>UVB+UVA</STRONG>-фильтры: <br><STRONG><EM>titanium dioxide</EM></STRONG> (диоксид/двуокись титана) - 290-700 нм (как видно, отражает весь спектр)<br>
<STRONG><EM>zinc oxide</EM></STRONG> (оксид/окись цинка) - 290-700 нм (весь спектр).<br>
Эти фильтры могут быть введены как самостоятельно, так и с другими фильтрами. Однако если они указаны в конце списка, значит добавлены как красители (придают средствам белый цвет). В этом случае их фильтрами не считаем.

В лореалевских санскринах встречается <STRONG><EM>Mexoryl SX</EM></STRONG> - он тоже отражает весь спектр. Используется в странах Европы.

SPF должен быть не менее 15. </FONT></SPAN>

[Инкогнита (Daisy)]

Пола пишет, что у людей, пользующихся санскринами, не выявлен дефицит витамина Д.

Физиологическую дозу солн. излучения для выработки витамина Д мы получаем ежедневно, находясь на улице, когда идем на работу/с работы, во время прогулок и т.д. Целенаправленного лежания для этого на солнце не требуется.

что-то я не встречала ни одного официального источника, утверждающего подобное)

источниками". :-))))) Как-никак, 6 лет постоянного общения с разными-преразными гинекологами + 5 попыток ЭКО.<br>Вообще-то там 2 фактора, как я уяснила. Первый - это нагрев, противопоказанный матке, которая может от этого начать сокращаться. И второй - изменение под действием загорания гормонального фона, который может повести себя не как нужно. Не секрет, что всякие сбои циклов случаются как раз после пляжного отдыха: это связано с гипофизом, как мне объясняли эндокринологи.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

гинекологи как источники не котируются

...либо это относится к людям с опредленными проблемами - хоть по части тех же гормонов. Потому что у большей части умеренное пребывание на солнце никаких негативных последствий не вызывает.

в проверочном слове на проверяемую букву должно быть ударение.Чтобы проверить;-)А так это у вас не проверочное получилось.

Размера была сначала ок. 0,5 см, потом стала увеличиваться по площади (ок.0,7 см) и немного утолщаться. Начала чесаться. Сначала была строго овальной формы, потом стала как бы расплываться, т.е. края неровные. Повторяю, что именно на этой стадии питерские онкологи утверждали, что все ОК.

читаю, но если научные, то их ведь гинекологи и пишут. Какие тогда еще источники? Ну я могу написать, но мне же все равно придется для этого врачей опрашивать :-))))). Умеренное пребываение - конечно не вызывает, но лежать на пляже как обычно - неее, незя. Впрочем, конечно, абсолютно не факт, что будет какой-то негатив, разумеется. Но определенный риск есть. Проблемы с гормонами, например, тоже не на пустом месте возникают. <br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Мдаа...Вот чесаться,Это как раз плохо.Моя пока не чешется.Она вообще-то круглая,но растет как бы в высоту, я читала,что это тоже плохо,тогда возможен и рост внутрь...

kruglaja rodinka 1 cm v diametre,,,hotela udalit tak kak ona na pojase,,,neudobno,,mne otsovetovali trogat ee ,,mol ne menjaetsja mnogo let i horoscho,,,