ОКТЯБРЯТКИ - 2003 (8)

А потом посмотрим. Хочу еще в 9 роддом сходить.

Совсем я пропала Сначала полтора месяца жили с подругами на даче, потом ездили с мужем в Карелию - купались каждый день, ловили рыбу, ели чернику и все такое. Теперь вот вернулись, пытаюсь перечитать все, что вы тут написали))

Нам уже 30 неделек, животик большой, малыш шебуршится вовсю, осваивает приёмы каратэ, так что мама аж подскакивает Недельки через 2 пойдем на второе УЗИ.
Тонус меня немного замучил - каждые минут 10 приходится останавливаться и пережидать. И спать могу только на левом боку вся обложившись подушками. То ли ещё будет

Вот такие наши дела

Привет всем новеньким и стареньким – вернувшимся! :-) Начинаю приставать с вопросами. Первое – а что такое «тонус замучил»? И почему надо останавливаться и пережидать?
Спать в подушках я регулярно пробую, и мне не нравится. Так что сплю как всегда, ворочаюсь с боку на бок и на спине тоже сплю. Читала, что вы тут писали, что на спине спать не очень хорошо. А что я могу сделать, если сама во сне переворачиваюсь?

Ну это я на самом деле Брекстоны-Хиксы так называю. Живот как мячик футбольный становится и идти почему-то мешает, приходится останавливаться

На спине если можешь спать, так и спи себе, мне так просто больно (поясницу), я и просто так максимум минут 10 могу пролежать. Начали вот с мужем массаж промежности мне делать, типа профилактика разрывов и все такое, так с трудом 10 минут выдерживаю.

Вот так! Век живи – век учись! У меня тоже иногда живот становиться как мячик, а я и не знала что это «Брекстоны-Хиксы». Только случается это не часто.

А как массаж промежности как делать? Ведь ничегошеньки не знаю! Как почитаю умных людей, так и думаю, как в прошлый раз рожала-то! Ведь до сих пор ничего не знаю. А второй ребенок, говорят, крупнее. Не хочется порваться.

Откуда-то из сети себе сохранила
Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное. Простое подсолнечное масло использовать не рекомендуется. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.

Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

Про мои новости знаешь!!!! Так вот, чего-то в горле першит - не могу понять, то ли заболеваю, то ли от зубного наркоза отходняк!!!Теперь то не пропадай.

Катя и пузя 32я неделя

Привет! Ничего себе, какой у тебя каратист! Я уж прямо переживаю, что ж мой-то деть так деликатно постукивает. У всех живот ходуном ходит, а у меня - потихоньку как-то :-(

Фантик+32 недельки

Не переживай! У меня тоже деликатная детка. :-) И сынуля тоже был ласковым внутри и сейчас просто котенок. Так что все в порядке. Даже очень замечательно! :-)

Молодец, что отдохнула! Я тоже отдохнула, на даче месяц просидела, хорошо так. С тонусом у меня сейчас та же ситуация, я стараюсь поэтому просто поменьше двигаться. Врач выписывала гинипрал, но я его пить не хочу, поэтому просто меньше двигаюсь.