|
|
|
|
#1
17.03.2004, 14:07
|
|||
|
|||
Про Сивкова,Смелова и остальные методы худения(+)
http://www.ediet.ru/s.php/923.htm зайдите, почитайте.. Я уже передумала звонить и записываться..
|
|
#2
17.03.2004, 14:42
|
|||
|
|||
|
Кстати, если кому надо, я тут отличненько сбросила 3 кило своих лишних
 . Сейчас немножко поем и опять буду сбрасывать Диета простая - можно все что льется, но не жирное. Недели хватило. Сейчас ем, но не так чтобы очень много Вес держится пока Это не для глобального похудения, а именно когда лишний жирок нарос. Аппетит отбивается коктейлем 0,5 процентное молоко+сок (манго, персик, кому что нравится). Как заменитель можно пить Мажитель. Он на обезжиренном молоке. Супчики, если очень кушать хоца. Но лучше бы дня 3 потерпеть. А еще в блендере коктейли замешивала фруктовые. Правда фрутков уходит...) Ананас, банан, груша, мандарины, апельсины, чуток воды и в кашу Пью через трубочку. Вкусно и в животе не урчит. Мажитель носила с собой на работу в спортивной бутылке. Кашку жиденькую можно на обезжиренном молоке без масла . Результат мне понравился, правда потом я вообще не могла уже сладкий вкус во рту чувствовать. ПРотивно было ). СЕйчас ем чуть меньше, чем обычно, но могу себе позволить печеье, конфеты и пр. Правда не в таких кол-вах, как раньше) Долго так питаться нельзя все-таки. Я думаю, поближе к лету я еще один заход сделаю. Есть такая мечта В конце концов можно еще 2 кг сбросить Тады вообще пестня будет Идеальный вес мой
|
|
#3
17.03.2004, 19:48
|
|||
|
|||
|
3 кило...2кило...Смех! Тут разговор о 30 кг!Тут Вашими супчиками
не обойдешься!!!Детский сад ,право!
|
|
#4
18.03.2004, 10:01
|
|||
|
|||
|
Ну не у всех проблема сбросить 30 кило. Некоторым надо меньше. Не надо так агрессивно
|
|
#5
17.03.2004, 19:20
|
|||
|
|||
|
А есть такое понятие - заказуха!
У Вас не было такой мысли
|
|
#6
18.03.2004, 11:30
|
|||
|
|||
|
Луне
Я все ваши высказывания читаю, не бросайте аэробику, от нее вреда нет, только польза, а то что тренажерный зал ненавидите, так это почти у всех так, аппетит во время еды приходит
... мне 3 месяца понадобилось, чтобы втянуться, шла через нехочу, можно сказать муж на пенках нес , я после операций и родов на себя крест положила, зеркало за км обходила.. теперь все в норме удачи вам! Пусть все в купе принесет желаемый успех!
|
|
#7
18.03.2004, 16:28
|
|||
|
|||
|
Спорту
А я как раз аэробику то не брошу ни за что, я втянулась, стала лучше себя чувствовать.
А как не ем сейчас сахара, мучного и жирного, так и дальше не буду. Ой..только бы хоть к лету эффект был
|
|
#8
18.03.2004, 16:37
|
|||
|
|||
|
От всей души желаю удачи!!!!
Вы сильный человек! Все у Вас получится!
|
|
#9
18.03.2004, 18:57
|
|||
|
|||
|
Спасибо!
Я стараюсь и буду стараться, ведь все для себя!
|
|
#10
19.03.2004, 19:18
|
|||
|
|||
|
Луна, как у вас дела? Я еще раз все прочитала и что-то тоже думаю, что это заказуха чистой воды. Самое интересное, что в начале всего топика меня не было в Москве и я еще думала: тоже так хочу, а теперь как-то расхотелось...
|
Комбинированный вид
